宫寒的女人，立秋后常吃它，排出体内老寒气，子宫好了人也显年轻

宫寒，通俗的讲就是子宫寒冷，是女性中比较常见的一种疾病。主要表现为月经量少、痛经等，如不及时治疗调理，轻者会导致月经不调、发胖、习惯性流产、宫外孕等，严重者还会造成不孕不育、加速衰老。三伏天尤其是立秋后是驱寒的好时节，常吃暖宫食物，再辅以必要的治疗，子宫会慢慢暖起来，人也越来越年轻。

宫寒的女人，立秋后常吃它，排出体内老寒气，子宫好了人也显年轻

1、红糖姜茶

生姜、红糖都有很好的驱寒作用，生姜味道比较辛辣，有些人吃不习惯，两者配合一起吃，不仅味道要好的多，驱寒效果也更强，宫寒的女性立秋后不妨常喝红糖姜茶，子宫暖了，人也越来越青春靓丽。

2、、榴莲

榴莲也有着很好的暖宫驱寒作用，特别是对于痛经的女性来说，经常吃点榴莲，不仅可以对活血散寒、缓解痛经，还可以改善腹部寒凉，促进体温上升。榴莲性热，对于温暖子宫，活血散寒具有一定的功效。立秋后榴莲也大量上市了，宫寒的女人不妨常吃点榴莲。

3、黑豆

黑豆富含多种维生素，能够刺激子宫，分泌出更多的雌激素。雌激素多了，有了雌激素的滋养，子宫就能从宫寒的状态当种迅速的恢复，把身体内的老寒气都赶跑，痛经也不在有。

4、红花

红花堪称药材中的“红色黄金”，可以活血养血，化瘀通络等，对于女人的美容养颜方面，以及妇科病症都有很好的改善。女人多吃，补气养血，暖宫驱寒，远离妇科疾病！

5、桂圆

桂圆中铁的含量相当丰富，对调理宫寒的症状也是比较好的食材。一般被用于补血、活血化淤和调理月经不调的症状。日常多吃点可以使子宫保持一定的温度，可以避免因宫寒而导致的痛经。

6、羊肉

羊肉营养价值高，羊肉具有滋补身体的功效，女性经常吃羊肉可以增强身体素质，并且可有效改善女性身体的抗病能力，宫寒女性平时可以多喝些羊肉汤，羊肉汤具有暖身暖宫的功效。

7、红枣

红枣性温、味甘，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，女性常吃红枣能让人面色红润，促进人体造血，经常用红枣煮粥或者煲汤对保养子宫效果是非常好的。