女人的“天然玻尿酸”终于被找到了,经常吃点,排毒养颜,显年轻

文 / 熹和堂生活圈
2018-08-22 14:07

人们常听说“玻尿酸”这个词,某某明星又打了玻尿酸,可见玻尿酸已成为让女性变美、保持青春容易的“法宝”,其实人体内就可以分泌“玻尿酸”,它就是卵巢,卵巢可以分泌雌激素,减少女性皱纹、让女性皮肤细腻,卵巢功能好的女人,就年轻漂亮,有女性魅力。那么我们如何保养卵巢呢?那么就多吃一些含有雌性激素的食物,这些雌激素,我们通常也可以称它们为“天然玻尿酸”。

女人的“天然玻尿酸”终于被找到了,经常吃点,排毒养颜,显年轻!

1、银耳

银耳含有丰富的营养价值,是一种最天然的补品,能润肺清燥,特别适合秋天,在中医里,肺主皮行,肺好,人的皮肤就漂亮,银耳还能帮助肝解毒,有美容养颜的功效。

2、黑豆

黑豆,被人们称为“万豆之王”,而豆类中含丰富的异黄酮,可以帮助女性补充大量的雌性激素,起到保养卵巢的功效。

3、桃胶

桃胶有“平民的燕窝”之称,可以帮助人体清血降脂,缓解压力,而且还有抗皱嫩肤的功效,帮助女性增加皮肤的水分,起到美容养颜的功效。

4、百合

百合有清热解毒的作用,含丰富的黏液质及维生素,可以促进人体的新陈代谢,女性常吃,还能使皮肤白皙光滑,达到美容养颜的功效。

5、火龙果

火龙果含有丰富的花青素,尤其是红心火龙果,能帮助女性保养卵巢,抵抗自由基的侵袭,延缓衰老。火龙果的含铁量也非常高,远超过一般水果,铁是合成血红蛋白不可缺少的元素,因此可以帮助女性补血,预防缺铁性贫血,女人气色好,人就更显年轻。

女人的“天然玻尿酸”终于被找到了,经常吃点,排毒养颜,显年轻!

(注:以上图片均来自网络)