清鼻堂科普：鼻子不通气小妙招，鼻子通气了，终于可以睡个安稳觉

最近气温骤然下降，不少朋友出现感冒、鼻炎等疾病症状，在这里清鼻堂鼻健康中心提醒大家，一定要注意保暖，多喝水。

很多人都会出现鼻子不通气的情况，尤其是出现鼻炎和感冒时，鼻子经常处于鼻塞的状态，长时间的鼻塞会影响到我们的生活，甚至经常会让我们感到烦闷异常。那么，鼻子为什么会出现不通气呢？

清鼻堂：鼻炎不通气的原因有哪些？

1、鼻腔是一个具有较为复杂组织结构的通道，它的内侧壁是鼻中隔，是两侧鼻腔的间壁；外侧壁有三个象房檐状的突出的粘膜组织，叫做鼻甲。

鼻腔的这些组织发生肿胀、形态异常或有新生肿物时，都可以使鼻腔通道变狭，气流通过困难，而出现鼻子不通气。

2、引起鼻子不通气的最常见原因，就是伤风感冒后发生的急性鼻炎。当鼻粘膜受病毒或细菌感染时，粘膜会充血、肿胀、分泌物增多，而堵塞鼻呼吸道。一般经过治疗，一周左右就会消炎好转。

3、如果急性鼻炎没有得到很好的治疗，恢复得不好，或者个体抵抗力弱，或者急性炎症反复发作，炎症就可以常处于肿胀状态，分泌物增多，便出现顽固的鼻子不通气的症状。

4、其它鼻炎疾病也有可能引起鼻子不通气，常见的类型有鼻甲肥大、鼻息肉、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻窦炎等，症状、危害程度各有不同，疗法也不同。

鼻塞是感冒、鼻炎的一个典型症状,它往往也是最折磨人的症状，尤其到了晚上鼻子不通气的症状会更加明显，让人辗转难安。今天清鼻堂吉象君就为大家分享几个“晚上睡觉鼻子不通气小妙招”，希望能够解决大家的烦恼问题。

1、风油精涂抹并按揉迎香穴

首先风油精本身可以缓解因感冒引起的头晕、头痛症状，不过由于它刺激性较强,不能滴入鼻腔，我们将它滴在迎香穴的位置，然后不断按揉迎香穴，这时我们能明显感觉到鼻塞症状有所缓解。按揉不用用力，以免损伤鼻粘膜组织，待鼻翼皮肤稍微发热即可，另外这种按摩方法不要过于频繁，每日1到2次即可，否则很容易引起鼻腔不适。

如果对风油精气味过敏，也可以不使用，同样可以有效缓解鼻塞症状，而且这种方法也是一种应用非常广泛的鼻炎治疗按摩手法。

2、生理盐水清洗鼻腔

很多患者朋友的鼻塞症状主要由于鼻腔内积存大量鼻涕所导致，这时候我们可以向鼻腔喷一些生理盐水，可以辅助鼻腔组织快速排出鼻涕等分泌物，从而有效改善鼻塞症状。不过这种方法没有任何治疗效果，只是单纯的清洁作用。

3、热敷

热敷鼻子可以促进鼻腔组织血液循环，能一定程度缓解鼻腔粘膜组织充血肿大等症状，从而达到缓解鼻塞症状的目的，当然我们也可以采用热水蒸汽熏蒸鼻腔的方法来达到相同的效果，注意不要烫伤皮肤哦。