得了妇科炎症不要急，只需做好这3件事，让你离炎症越来越远！

很多女性朋友在生活中，遭受着工作和生活的双重压力，如果在平时不注意自己的身体，很容易会患上各种妇科疾病。比如阴道炎、宫颈炎等，不管是哪种炎症，都要及时治疗才行，如果不重视，将会对女性造成很大的伤害。特别是妇科炎症如阴道炎，患上之后比较难治疗，还会反复发作异常苦闷。

治疗阴道炎，要从平时的饮食，生活习惯等多方面入手，有些女性还不是很了解，我们一起来看一下吧。

1、注意饮食，如果女性得了妇科炎症，一定要注意好平时的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一些辛辣刺激、发物等食物要避免食用，营养搭配要均衡，这样就能有效的预防和治疗阴道炎。

可以多吃些对阴道炎有帮助的食物，比如鱼腥草、马齿苋、海带、葡萄干、金银花等，就拿金银花来说，它有很好的抗病毒、清热解毒的作用，还有很强的消炎作用，对阴道炎患者来说是很好的食材。

2、 女性阴道部位为酸性环境，有自净抗菌作用，但很多女性长期用清洁洗液清洗下身，会杀死对身体有益菌，使局部抵抗能力下降，造成感染。

3、养成良好的生活习惯，平时坚持适量运动，不要小看这些，它对阴道炎的治疗非常重要，对我们的身体健康也很有好处，特别是一些体质比较弱的女孩子，在平时一定要加强锻炼，不仅能提高免疫力，还能减少和预防妇科疾病的发生。

除了上述这些，我们还要注意一些生活习惯，要知道，一些坏习惯也会造成阴道炎，所以要特别注意。

1、不要随便使用抗生素，它会导致阴道内菌群失调，最好咨询医生，或遵照医嘱服用。

2、内裤一定要单独洗，避免和其他衣物交叉感染，如果家人有脚气、灰指甲等，更要单独来洗。

3、不要对阴道过度地清洁，更不要随意的使用妇科洗液，避免破坏阴道酸碱平衡，让细菌更容易滋生。

4、在公共场所要特别注意，不要使用宾馆内的浴盆，睡衣、毛巾等用品最好自备，在使用马桶时要垫上卫生纸。