雌激素少了没女人味，30岁女士补雌激素却成癌症，雌激素补不补？

有关雌激素，近几年来似乎经常性的会出现在人们的视线中，如一些家喻户晓的“逆生长”明星，据传是因为补充了雌激素；再如，许多含有雌激素的保健品，其功效被厂家“吹上了天”，甚至告诉人们吃了以后能“永葆青春”。于是，补充雌激素成了广大女性朋友追随的一大潮流，尤其对于一些更年期的女性而言，更是成了“仙丹妙药”。但是，雌激素真的有如此神奇的效果？

雌激素的重要性

雌激素，又称雌性激素、女性激素，是一类主要的女性荷尔蒙，具有促进女性性器官成熟及第二性征发育的作用，并可维持女性正常的性欲及生殖功能。雌激素主要由卵巢分泌产生，另外胎盘、肾上腺皮质和男性的睾丸也能产生少量的雌激素。雌激素的重要作用主要可以体现在以下几点。

主导女性第二性征

雌激素不但主导了女性第二性征的发育和维持，还可调控女性身体内环境的稳定，更是女性维持正常月经、健康的生育能力、特有丰满体态等所必不可少的物质成分。因此，对于女性来说，雌激素是一生中都离不开的“呵护”，更是其它任何成分都替代不了的。

使女性保持青春靓丽

雌激素的正常分泌，不但可以使女性可以拥有健康的身体、保持独特的魅力，更是使女性保持肌肤柔嫩光泽、皮下水分充足、头发乌黑靓丽、身材凹凸有致的重要保证。因此，雌激素又被《伦敦英国皇家学会学报》定义为“女性魅力的源泉”，日常生活中，那些身材、长相突出的女性，其体内雌激素的水平也必然是较高的。

维持健康的生殖功能

对于女性来说，雌激素的作用除了体现在对女性外在形象的“体贴”外，还是体现在对女性正常的生殖功能的维护上，女性朋友想要维持卵巢、子宫的健康，同样需要雌激素的充足。另外，除了生殖系统外，女性的神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等组织、器官的健康维持，也都离不开雌激素的正常分泌。

过量补充的危害

雌激素对于女性的发育和健康而言非常重要，但“物极必反”，如果体内的雌激素水平过高，也会给身体带来损伤，如可能会引起妇科病，严重的还可能会诱发乳腺癌。另外，体内的雌激素过量还会促进孩子的骨闭合，而当骨骼完全闭合后，人的身高也就定型了，在生活中经常会有一些女孩子出现身体过早发育、身高过快生长后停止生长的例子，就是这个原因。所以说，雌激素固然重要，但却不宜过量补充，否则有可能会带给身体不可逆的伤害。

如何补充雌激素

雌激素缺乏会引其身体的不适，严重还有可能会导致疾病的发生，那么该如何正确补充雌激素呢？现如今，在临床上有推荐使用天然或者天然来源的雌激素、孕激素，都可以用于补充人体因为卵巢衰退导致的雌激素缺乏，很好地解决雌激素缺乏引起的症状，而且因为是天然的激素，所以不良反应很少。只是，需要注意的是，因为补充雌激素过量同样会给身体带来伤害，所以食用激素补充用品需要在专业医生的指导下进行。

除此之外，对于一些轻微的雌激素缺乏带来的症状，如潮热、阴道干涩等，也可以通过食补的方式进行调理，如豆浆中的植物雌激素，虽然与人体的雌激素是两种物质，但在人体也同样能够发挥一定的雌激素作用。