生完孩子后，“子宫”恢复得好不好，关键要看这2个“指标”！

女人怀孕的过程中，会把子宫由一个拳头大小，撑到西瓜大小。当女人生完孩子之后，需要坐月子，坐月子的过程中子宫就会慢慢恢复。而且在产后子宫恢复非常的重要，一旦子宫恢复不好，很容易导致恶露，长久排不干净，甚至可能会引发一系列妇科疾病，给女人带来长期的困扰。

所以说女人生完孩子之后，一定要重视子宫恢复的情况，那么女人生完孩子之后，如何能有效判断子宫恢复的状况呢？其实除了产后42天去医院进行复查之外，妈妈还可以通过身体的一些指标，来进行自我判断。生完孩子后，“子宫”恢复得好不好，关键要看这2个“指标”！

1、子宫体下降情况

生完孩子之后子宫恢复的好坏，除了去医院进行检查之外，可以通过观察子宫体下降情况来有效判断。女人生完孩子之后胎儿生出来，子宫就像泄气的气球一样会收缩，这时你用手摸肚脐附近，就会摸到一个比较硬的球形，这就是我们的子宫体。在分娩过后，子宫恢复过程中，每天会下降1-2厘米，产后10-14天左右时，基本摸不到时，那么就说明子宫恢复的不错。

2、产后恶露颜色

其实子宫是否恢复的正常，也可以通过恶露颜色来加以判断。一般生完孩子后的1-3天内恶露比较多，而且颜色呈现鲜红色，恶露中还会有一些蜕膜组织；产后的3-5天，恶露的颜色慢慢变成了淡红色，血量也慢慢变少；产后的10-14天，由淡红色会变成淡黄色，甚至是白色；产后的第4-6周，恶露基本会排干净，这时子宫差不多也恢复正常了。

一般情况下，产后排恶露大约在第28天后会排干净，一般是不会超过42天的，如果你排恶露的时间超过了42天，最好去医院进行检查。

以上讲的就是子宫恢复的正常时间，和有效判断子宫是否恢复正常的方法，对此你掌握了吗？如果你有不同的意见，欢迎在下方评论区留言讨论。大家也可以关注我，每天会给大家分享一些备孕、怀孕、育儿知识。