子宫好的女人,一般有4个共同点,若占一个也算幸运,你占几个

文 / 寻医问药
2018-08-09 10:46

子宫之于女人,是再重要不过的一个器官,子宫不健康,不但让女性不能更好的孕育,也会引起一系列女性疾病,如痛经、月经不调,子宫内膜炎,子宫癌等等,子宫变“冷宫”还会导致女性内分泌失调,加速女人衰老!而子宫好的女人,大都面色红润,气血十足,面如桃花,无痛经困扰,生活质量也因此更好。网罗子宫好的女人,她们身上的一些共性值得所有女人学习!

子宫好的女人,一般有4个共同点,若占一个也算幸运,你占几个

共同点A:懂得科学避孕的女人

科学技术的发达,催生更多生活方式的改变,人工流产手术让很多年轻人放纵自己的行为,却一次次伤害女人的子宫,反复多次的人工流产很容易导致女性子宫腔感染或宫腔粘连,导致子宫炎症或继发不孕,懂得科学避孕的女人,降低流产的频率,或者从没有发生过流产的行为,可以最大程度上呵护子宫健康。

共同点B:“善待大姨妈”的女人

“大姨妈”就是每月一次的子宫内膜脱落,大姨妈到访期间,女性的身体最脆弱,如果不加注意,就会导致子宫受寒,污血难以顺畅排出,导致子宫毒素残留,对子宫环境不利,如果在大姨妈期间,不忌讳夫妻生活,很容易增加子宫被细菌感染的机会。

因此,子宫好的女人,每个月都会好好的“善待大姨妈”,姨妈来了,选择达标的卫生用品,不沾凉水,不吃海鲜,不吃辛辣食物,不吃寒凉食物,注意对子宫的保暖,让剥落的子宫内膜及污血顺畅的流出,做一个“子宫干净”的女人。

共同点C:热爱运动的女人

热爱运动的女人更显年轻有活力,这是因为运动起来的身体,会使气血更加通畅,经常久坐,体内气血受到阻碍,使得身体各个器官包括子宫得不到更好的气血滋养,从而不能保持其年轻健康态。

所以,女性无论多忙,注意每周抽出一定的时间活动活动身体,别一直坐着,定期做做瑜伽、游游泳、散散步,都是呵护女性子宫的捷径!

共同点D:有良好卫生习惯的女人

有良好卫生习惯的女人更健康,尤其是对于女性私处的卫生防护是保护子宫、预防妇科炎症的首要因素,注意每天洗澡并更换内衣裤,并且及时清洗内衣裤,并在太阳下暴晒4小时以上,达到杀菌效果,防好妇科病,才能更好的保护子宫。

女人生活中如何保养子宫?简单有效的三种方法快来学习一下吧!

1、练瑜伽(使子宫气血畅通)

瑜伽运动是保持身材、行气血的有效锻炼方式,可以调整女性荷尔蒙的分泌,有效改善卵巢和子宫机能,保持身体充满活力。

2、穴位按摩或艾灸穴位(暖宫非常神奇)

祖国医学博大精深,穴位按摩或艾灸穴位可以达到暖宫和保养子宫的功效,抓住伏天季节艾灸可以治疗宫寒、不孕不育症,注意对以下穴位的刺激或艾灸!

神阙、气海、关元、三阴交、血海、涌泉穴,每日可以点按3-5分钟,坚持下来,效果很神奇。

3、食疗暖宫,功不可没

猪肝枸杞汤:是女性保养子宫和卵巢的食疗佳品。

做法:生姜和枸杞大火慢炖半小时后改用中火,加入切片的猪肝,改为中火慢炖,猪肝熟透后加入适量的盐调味即可。