母乳喂养常见问题与解决方法

这里有母乳喂养的妈妈经常碰到的问题和可能的解决方法。但是如果出现乳房疼痛或发烫、发红面积扩散，或感觉发烧了，最好看看医生，请求帮助。

乳房肿胀

涨奶是乳汁积聚的结果，通常发生在宝宝不能很好的口乳衔接，或者每次不能完全吸空乳房时。

每隔2-3小时喂宝宝一次，如果有必要把宝宝弄醒进行喂养

洗热水澡，并将热的湿毛巾放在乳房上可以缓解疼痛

当乳房非常涨的时候，宝宝往往很难将乳头含稳。这种情况下，妈妈可以（向乳头）方向轻轻按摩，并事先挤出一些乳汁。

乳管阻塞

常见于继发性乳汁淤积、不经常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房局部受压所致。

哺乳前：患侧乳房用湿毛巾敷2—3分钟并作乳房按摩、拍打和扑动。

哺乳时：①首先在阻塞的一侧进行哺乳，因饥饿的婴儿吸吮力最强，有利于吸通乳腺管。②吮吸乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，使之有效地吸吮。③每次吸吮改变抱婴姿势，充分地吸空叶乳腺管。④哺乳的同时按摩患侧乳房，有助于患侧乳腺管畅通⑤频繁地哺乳，将乳汁排空，如果婴儿因为某种原因不肯吸奶，则需把乳汁挤出。

乳头疼痛

乳头疼痛几乎都是由于哺乳早期不正确的喂奶姿势和口乳衔接引起的极少是因为长时间喂奶造成的。

调整喂奶姿势

每次喂完奶，让乳头自然干燥

用奶涂抹乳头

只穿全棉衣服

涨奶

喂养前或听到宝宝的的声音，出现溢奶的的现象是正常的

在胸罩里垫上吸水衬底

经常更换衬底

乳房刺痛

乳房疼痛是母乳喂养的常见问题，但不同妈妈乳房疼痛的原因和程度可能各有不同。当您开始喂奶，乳汁从您的乳房中“喷射”出来的时候，可能会有短暂的疼痛，这是正常的；但是，如果您有发烧或者一侧乳房有烧、痛的感觉时，最好去看医生。也许您发生感染，需要治疗。

泌乳减少

正如充足的休息和摄入足够的液体才能确保充足的乳汁供应，疲劳会影响乳汁的分泌。如果您已经注意到乳汁分泌在减少，您只要保持放松的心态并多补充水分，您应该可以恢复到正常水平。