避孕不止安全套，17种避孕方法了解一下

可能是你看过最全的科学避孕方法

说到避孕，大家随口都能说出几种：安全套、避孕药、节育环、安全期……虽然不知道大家对这些避孕方法了解多少，但毕竟没有说出一些江湖上的避孕“奇招”，诸如：可乐杀精避孕法、吃芹菜杀精避孕法之类的，深感欣慰！

今儿不扯那些玄乎的，给大家讲讲实实在在的17种避孕方法（有辣么夸张！？），收藏幸福一家，转发造福社会~

我赌5毛：你知道的不超过10种！

今天要跟大家分享的是17种避孕方式！17种啊！！！甭管是新手还是老司机都来学一下，学了不吃亏，学了不上当啊~~学无止境~~

按照避孕效果、舒适及便捷程度等因素综合推荐如下:

1. 男用避孕套

推荐指数：☆☆☆☆☆

男用避孕套在各类避孕方法中的地位，我个人表示堪称NO1，接受反驳。它的避孕原理是套住精子阻止其进入阴道，属于屏障避孕法。（感觉说了段废话）

避孕有效率：82%-98%

优点：既能避孕，还能有效避免性传播感染；便宜且方便携带。（都市传说男士在钱包里放TT辟邪招财是真的吗？）

缺点：有的人可能会对其材质过敏；使用不正确可能会破损或脱落。

注意

男用避孕套应全程使用，不能等到感觉要射精时才用。

（男用避孕套）

2. 复方短效口服避孕药

推荐指数：☆☆☆☆

复方短效口服避孕药属于激素避孕法，从月经第一天开始，每天同一时间服用一片，连续服用21天后停7天，再开始服用。它的避孕原理是通过激素抑制卵巢排卵，使宫颈粘液变稠阻止精子与卵子结合，并使子宫内膜蜕膜化，不利于受精卵着床。

避孕有效率：91%-99%

优点：有效性高；使用方便；不影响性体验。

缺点：必须每天按时服药，即便没有性生活也不能中断；不能防止性传播感染；可能会有些药物副作用，比如乳房胀痛、恶心、月经周期改变，情绪波动等。

注意

复方短效口服避孕药有不同类型可供选择，如有需要建议咨询医生后选择最适合的服用。

（复方短效口服避孕药）

3. 宫内节育系统

推荐指数：☆☆☆☆

宫内节育系统是一种小型柔软的T型装置，上面有一个含有孕激素的储存槽，放置在子宫里后能持续释放微量的孕激素，从而使宫颈粘液变稠来阻止精子自由移动，同时还能使子宫内膜变薄。

避孕成功率：99%

优点：一次放置，有效期达3~5年；随时可以取出，取出后生育力能快速恢复；有效率高；赠送改善痛经、月经过多、贫血等功能。

缺点：前6个月内，可能出现头痛、阴道点滴出血、乳房胀痛及子宫绞痛等副作用；需要医护人员评估和操作，有极低的感染风险；不能防止性传播疾病。

（宫内节育系统）

4. 宫内节育器

推荐指数：☆☆☆

宫内节育器和宫内节育系统有点相似，它是一种小型的含有铜丝线或铜柱的T型装置，放置进子宫后，释放铜离子影响精子活动，有胚胎毒性，影响胚胎种植。

避孕成功率：99%

优点：可放置5~10年；随时可以取出，取出3个月后可以妊娠；有效率很高。

缺点：前6个月内可能有月经量增多、点滴出血、腰腹疼痛、白带增多等副作用；不能防止性传播疾病。

5. 女用避孕套

推荐指数：☆☆

有男就有女，女用避孕套和男用避孕套原理一样，也属于屏障避孕法，只不过是戴在女性阴道内。同样的，如果你选择使用避孕套避孕，甭管男用女用，都是每次全程使用，并且不能重复使用！

避孕有效率：79%-95%

优点：和男用避孕套差不多；携带方便；有效避免性传播疾病。

缺点：不如男用避孕套有效；因为需要放置进入阴道，需要练习掌握使用方法；也可能在使用过程中破损。

注意

不可以既用男用避孕套又用女用避孕套，这样不仅不会增加避孕有效率，反而可能会因为摩擦导致避孕套破裂，况且舒适度也不会好。

6. 安全期

推荐指数：☆☆

女性的月经周期中，有几天是不容易怀孕的，称之为安全期，安全期避孕就是指在这个时期进行性生活的方式。

安全期计算需要女性生理周期非常规律，但女性的排卵受环境、情绪、健康状况影响波动，所以计算安全期很难保证准确。现在有的APP也会提供计算安全期的功能，只要按时记录每次月经第一天和最后一天即可。

避孕有效率：76%-95%（在女性6~12个月的月经周期稳定的前提下）

优点：不花钱……

缺点：需要始终记录月经周期，不适合“心太大”的人；月经周期不准确直接影响避孕有效率；只能在安全期性行为；不能防止性传播疾病。

（安全期）

7. 紧急避孕药

推荐指数：☆

也是一种激素避孕法，是发生无保护性行为或者正常避孕失败之后的补救措施，它的激素剂量比短效口服避孕药剂量大，最好在72小时内服用，越早服用避孕效果越好。

避孕效果：>58%（和服药早晚有关）

优点：算是一种“后悔药”，给避孕失败或没有避孕的人一次补救的机会。

缺点：激素量大；可能会产生头痛、恶心、呕吐、痛经等副作用；反复使用可能会扰乱月经；不能防止性传播疾病。

（紧急避孕药）

8. 体外射精

体外射精是指男性在射精前将阴茎从阴道抽出，需要非常强的自制力、经验、信任。然而，并不是所有的精子都会在射精时才释放出来，有部分精子会提前在性交过程中溢出，也就是说，即使很好地完成体外射精，也可能仍会怀孕。

避孕成功率：约78%

优点：不花钱？？？

缺点：极不可靠；性行为需要中断；不能防止性传播疾病。

（体外射精）

介绍完最常见的8种避孕方法，接下来说说大多数人没有怎么听过、见过或用过的方法：避孕贴片、阴道避孕环、皮下埋植剂、避孕针剂、阴道隔膜、子宫帽、避孕棉、杀精剂、绝育。

9-12.避孕贴片、阴道避孕环、皮下埋植剂、避孕针剂

（点击查看大图）

这4种都是激素避孕法，利用雌激素/孕激素阻止排卵，并使宫颈粘液变稠来阻止精子接近卵子，从而实现较高的避孕效果。

（避孕贴片）

13-15.阴道隔膜、子宫帽、避孕棉

（点击查看大图）

它们的形状不一样，但都属于屏障避孕法。放置进阴道子宫颈附近，阻挡精子进入子宫。性行为前放置，结束后放置至少6小时，为了提高避孕效果，需要配合杀精剂使用。

（阴道隔膜）

16.杀精剂

杀精剂可以在体内制造精子难以自由移动的环境，它不能单独使用，需要配合屏障避孕法使用，严格来说是一种辅助避孕方法。如果同时使用治疗阴道炎的药物，可能会影响杀精剂效果，另外，可能会引起刺激和过敏等反应。

（杀精剂）

17.绝育

绝育是永久性避孕方法，女性是做输卵管切断或阻塞，男性是将输精管切断。绝育手术只影响男女的生育能力，不会影响性欲和性行为。

在所有避孕方法中，绝育是最需要谨慎考虑的。在女性或男性在决定绝育之前，应向医护人员进行咨询，寻求建议，确保自己在绝育后不会后悔。

（绝育）

总而言之

激素避孕法更高效，大多不影响性体验，适合关系固定、性生活规律、并且看重性体验的伴侣；

屏障避孕法相比来说不用担心激素副作用，选择时更推荐大家使用男性避孕套，并且使全程使用；

安全期避孕法和体外射精避孕法，不太靠谱，除了严格按照说明操作，还得自求多福，实在是不推荐！

另外，面对各式各样的避孕方式，如果还是不好选择，有很多疑惑的话，不如咨询专业医生给您最适合的建议~

（本期编辑：东方）

【审稿专家】

于晓兰，北京大学第一医院计划生育科主任医师，副教授，专门从事计划生育和不孕症临床工作，擅长各种疑难的计划生育手术以及与不孕症相关手术，如高危人流，困难取环术，腹腔镜输卵管整形术，宫腔镜手术等。

哪些问题可以问于晓兰医生

计划生育和不孕症患者, 避孕咨询。（看看其他患者的问答）