流产对身体伤害大，月经可能失常该怎么办？

怀孕是一件让人高兴的事情，但是有的时候可能会因为一些特殊的身体或人为因素，使人放弃胎儿。流产并不是一件愉快的事情，而且对女性的身体有极大的损害，很多女性朋友特别关注的一个问题就是，流产之后，月经还会不会正常来。

流产对身体有极大的影响，所以需要一定的时候恢复，身体恢复之后月经继续来潮，这是一定的。但这个恢复期就与自己的身体素质和调养有关了，一般来说，人流之后一个月左右会恢复例假。但是由于身体受到子宫内膜和卵巢恢复情况以及内分泌等因素的影响，有可能会出现短暂的异常，调整期可为3个月左右。

人流手术之后，月经来潮的情况，与之前怀孕日数、体质也有一定的关系。

一般，早孕人流后第二个月，月经就会正常恢复。而由于无痛人流引起的机体的激素状况的变化，时间也可能稍微延迟。

而且，如果人流之后，夫妻生活正常继续，三个月月经不复潮，不能排除再次怀孕的可能。所以一个月或者更长时间月经没有复潮的话，还是去医院做一个详细的检查比较好。

因为身体健康状况和环境因素等诸多原因，流产之后可能出现月经异常，如果出现之后该怎么办才好呢？

1.最重要的当然是及时去正规医院进行详细的妇科检查，并且要告诉医生自己的月经史、流产史等相关病史，不要有隐瞒，以免医生被误导而误诊。

2.流产后一定要卧床休息3天左右，千万不要着急上班，而且半个月内不要干重活、碰生冷，做好保暖措施，避免伤风、感冒等。

3.常说小产伤害大过顺产，流产对女性身体的气血有极大的伤害，所以在流产之后，要多食用一些补气血的食物，比如猪肉、牛肉、动物内脏、鱼，还有鸡蛋、含铁丰富的蔬菜和豆制品等。饮食要以清淡易消化为主，让身体更容易吸收营养，方便恢复。

4.做好避孕措施。流产之后如果继续夫妻生活，一定要做好避孕措施。因为子宫还处于恢复期并不适合受精怀孕，所以最好在3～6个月之后，再做继续备孕的计划。

5.注意私处清洁卫生，勤清洗。流产之后一段时间内，阴道会继续流血，在没有干净之前，一定不能坐浴、泡澡等，尽量淋浴，保持每天清洁私处。而且，最好的是，一个月之内避免夫妻生活，以免感染妇科疾病。

6.保持精神舒畅，情绪稳定。女性在意外流产后因为情志抑郁患上抑郁症的病例并不少见。虽然悲伤痛苦，但是在经历流产之后，一定要学会开导自己，保持精神稳定，生活作息要健康有律。在一个月的休息之后，适度进行一些运动，缓解情绪。

生活中避免不了有流产这样的不幸之事发生，但是一定要守好自己的身体，这是最重要的。身体健康恢复，月经自然会来潮，充满希望的等待下一个新生命的孕育吧！

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