女性经常做艾灸,不用多久,3大好处或会“自动”上门

文 / 民福康养生堂
2019-08-15 13:02
"

在进入秋季之后,气候变得干燥,极易出现秋燥。因此,在秋天养生,主要以滋阴润肺为先。建议女性在秋季多做艾灸,对身体有好处。对于疯狂沉迷艾灸的人来说,他们认为在发现艾灸后血压低了,或者感冒刚开始的时候灸一下就能好,能说出艾灸的一堆好处。在艾灸之后,去年身体不太好今年确实好了很多,也说是艾灸的功劳。有人就想问,艾灸真有这么神奇吗?

现实生活中,有很多人对艾灸都嗤之以鼻,但自从试了之后,就发现停不下来了,用来调理身体非常好。如果要说它的缺点的话,那就是烟大味儿太大了。说到艾灸,相信大家一定不陌生,不过有人格外热衷,而有人却轻易不敢尝试,有关于艾灸,事实上质疑声还是很多的。今天就来看看,如果我们经常做艾灸的话,身体是否可以得到改善。

女性经常做艾灸,不用多久,3大好处或会“自动”上门

女性经常艾灸,3个好处或许手到擒来,不妨一试

改善月经不调。生活中,有很多女性因为饮食生活习惯,有月经不调的状况存在。月经是女性身体的晴雨表,如果月经紊乱的话,全身都会受到牵连。通过经常做艾灸,来帮助改善身体的分泌异常问题。十女九瘀,女人化瘀远比化妆重要。可以借助艾火灸出寒瘀毒,防止出现宫寒,艾灸对女性竟有这么大的好处,很多人了解后都后悔为什么现在才知道。

延缓衰老。爱美之心,人皆有之。而女性与男性相比,往往要更害怕衰老的到来,女性的卵巢与人同岁,卵巢一老,人很易长斑皮肤变差,加快皮肤和身体的老化。存在这方面问题,可以经常使用艾灸。女人气血不足老得快,艾灸加把火,活得漂亮不长斑。经常做艾灸,你的面色从暗黄到红润,想不美或许都很难。尤其是女人更年期时,不注意保养的话很伤健康,坚持每天艾灸十分钟,滋阴润燥延缓衰老。女人四十岁经常灸一灸,年轻十岁不是梦。

女性经常做艾灸,不用多久,3大好处或会“自动”上门

缓解便秘。因为久坐不动等原因,很多人存在便秘的情况,如果中可以在肚脐眼上使用艾灸,可以很好的帮助促进胃肠健康,肠寿等于长寿,如果宿便不通的话,用艾灸加快肠胃的蠕动,这对于我们的身体健康是很有好处的。但是要注意在艾灸后,要大量地喝水,以帮助冲洗肠胃,更好地将体内的垃圾毒素清理出来。

艾灸跟普通的养生法有什么不同呢?

事实上,与艾燃烧时的发热频率有关。同样是发热,发热的源头不同,热的性质也是不同的。譬如说用柴火烧出的米饭更香,而电饭煲蒸出来的米饭就没什么亮点了。艾绒在燃烧时发热。此时对于人体而言,是最易吸收与渗透、深入的。因为在艾灸当中,使用最多的就是艾。

女性经常做艾灸,不用多久,3大好处或会“自动”上门

艾灸之所以会成为很多人的追捧的养生方式,主要也源于它的绿色、安全和天然。不过在进行中,要注意艾灸的顺序。艾灸应当遵循先阳后阴,先左后右,先上后下的原则,以便通络、祛风除湿。为了养生去做艾灸,但也要注意安全,如果灰不小心烫到手臂的话,可能会长出水泡,是非常难受的。

"