成功怀孕，分享自己的经验以及建议，内置干货

只要是有备孕经历的姊妹才能感受到要个宝宝是有多难的事，心理上现实上可谓是倍受种种压力！现在我就直接给帮里姐妹们说说我的方法吧，希望都有益于你们。

本人输卵管右边通而不畅左边通，抗卵巢抗体阳性和时好时坏的子宫内膜增厚，看了大半年的医生，促排了三次都没有成功，不想打太多针和吃太多药，于是休息两个月再看，就在休息那两个月怀孕了，现在是第八周了。

1.怀孕最重要的就是放宽心态放松心情，以顺其自然的心态去面对，多和老公谈心散步或者逛街，运动以散步就好，不要做太激烈的运动，因为怕怀孕了不知道。尽量不要失眠，这样会打乱你的内分泌。

2.每天早上打点豆浆或者是黑米加红枣加芝麻的糊来做早餐，可以的话炖点汤喝喝多吃点有营养的东西给自己为怀孕打下良好基础，不要吃太多的零食和垃圾食品，不吃冷冻的食物，最好是暂时戒掉它

3.用粗盐敷肚子一般一个钟头就好一天一次，排卵期就不要敷了因为卵子遇太热的怕会变畸形

4.可以用枕头垫着屁股，提高命中率，还有如果有身体问题的赶紧去及时调理，时机可以的话可以选择中药，吗，没有啥激素，好的大夫会给你好的建议。

5.有些手术不必做的就尽量不做了，毕竟有风险而且还会比之前的状况还差，好好调养自己的身体宝宝一定会来的，幸福总是会在你不经意的时候来找你。

姐妹们加油吧，这是我全部的意见了，希望帮里的姊妹都快快好孕，也希望我的宝宝顺顺利利健健康康来到我的身边！