专家建议：超过了这个年龄，就别再生孩子了，对胎儿成长不利！

专家建议:超过了这个年龄，就别再生孩子了，对胎儿成长不利!

当今社会中，各个家庭的生活水平都在不断的提高，孩子再也不是家庭里的负担，相反有一个既健康又聪明的孩子是很多家庭的愿景，孩子是一对夫妻生命的延续，也是爱情的结晶，以前的人怀孕也没什么措施也没什么准备，但随着认知的提高和技术的发展，很多夫妻在准备要小宝宝的时候都会做备孕准备，为了就是能生一个健康的宝宝，常见的能影响到宝宝的就是抽烟喝酒，所以很多准爸爸在准备要小宝宝的时候都会先戒烟戒酒，来保证精子质量，但是生育年龄往往也会成为影响宝宝成长的一个因素。

有大量资料表明，女性最佳的生宝宝年龄基本是在23~30岁。因为在这个年龄段女性身体各方面机能是最好的，年纪小了身体器官没有发育完全，容易会导致胎儿畸形，年纪大了身体机能退化，生产过程容易有危险，并且胎儿的健康也得不到保障，女人的卵子数量也是有限的，所以尽量选择最优的时间要宝宝。

那么男人最好生宝宝的年龄大概是什么时候呢，有科学研究表明，男性精子质量最高的时间是在30~35岁，这个时候产生的精子活性最高，质量也是最好，并且男人在这个时候的精力应该是最旺盛的时候，而且处于这个阶段的男性无论是智力、情商、经济力量都是很强的时候，这个时候的男人能够很好的照顾到妻子的方方面面。并且有能力能负担孩子的成长，而男人超过35岁精子活性就会衰减，对胎儿的成长是不利的，所以专家是建议男人超过35岁的话，就不要再生孩子了。

在备孕的时候，不仅仅是各位准妈妈要做很多准备，其实准爸爸也要做许多的准备，那么，男人在准备要宝宝的时候应该做哪些准备呢?

首先，要保证饮食，只有保证了充足的营养才能保证精子的质量，男人很多都有应酬所以免不了要胡吃海塞，所以在准备要小宝宝的时候就得避免随意的吃东西，要补充优质的蛋白质。吃的不均衡不仅会影响精子活性，有可能还会降低女性怀孕的概率。

其次不能抽烟喝酒，抽烟喝酒会有很多有害物质会严重影响精子质量，所以在备孕的前几个月就得戒掉这些不规律的生活习惯。

最重要的就是得照顾好自己的妻子，女生在怀孕期间会有很多的情绪波动，这时候作为男人就得体谅妻子，不能把怀孕全当做老婆的事情，给妻子提供一个良好的生产环境，准妈妈在怀孕期间的饮食和情绪还有行为都是会影响到抱抱宝宝的成长。

需要注意的是，如果错过了最佳的生育时间，要是还想要一个健康的宝宝也不是不可能的。现在随着二胎政策的开放，有不少的家庭就想再生一个二胎，这时候就会有不少高龄产妇，这时候需要爸爸妈妈能够更注意备孕，有过一个小孩和那些新婚妈妈比起来的优势就是有了充足的经验了，所以出生的小宝宝也不见得会比他们的差。

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