怀孕期间，一个优秀的爸爸应该怎么做

做为一个好老公、好爸爸，千万不要觉的老婆怀孕没有你什么事。怀孕并不是老婆一个人的事。准爸爸在老婆怀孕期间一定要有男人的担当，要多多体贴爱护自己的妻子，分担老婆怀孕时期的压力，从老婆怀孕的时候开始就要一直坚持尽量陪伴在左右。这样，不仅可以增进家庭更加和睦，还可以让宝宝在肚子里的时候就开始认识你，出生以后自然就不会陌生了啊。

怀孕期间，一个优秀的爸爸应该怎么做

1.主动为孕妈分担家务

孕妈怀孕后行动起来肯定会不方便，有些家务也就不适合孕妈做了，比如最常见的扫地、拖地。宝爸们这时候就必须要主动承担起来了。如果孕妈弯腰容易压迫到腹部，影响血液循环，有可能导致胎儿供血不足，而且弯腰还有可能引起摔跤，所以尽量不要做，如果做，也要控制时间、注意弯腰的幅度。

2.多给孕妈按摩

孕妈怀孕后期，常常会出现水肿和抽筋，特别是在夜里，这样会影响到孕妈的睡眠质量，那么，宝爸一定要抽出时间多给孕妈的双腿双脚等部位按摩来缓解这些情况，促进孕妈的睡眠质量。

3.戒烟

孕妈如果长时间处于二手烟环境，会抑制身体的自然修复机能，会导致胎儿畸形，严重时还会导致孕妈流产。宝爸们，为了自己、为了宝宝和孕妈的健康，戒掉烟吧。

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