乳腺疼痛有硬块？别紧张，这4种食物可以辅助治疗，预防乳腺疾病

女人从25岁开始，患乳腺癌的概率就会增大，乳腺是女人很重要的生理器官，有不少女性因为长期工作压力，过大的劳累和精神压力可能造成乳腺方面的疾病。事实上，我们女人的乳腺十分较弱，如果平时不注重保养，可能会因为某些原因，在一个恶性的环境中，对我们乳腺造成了伤害。

现代的医学认为，引起乳腺疾病主要的发病原因就是内分泌激素失调，也有些人群是因为精神方面因素的影响。近些年来，人们的生活方式和以前的人们发生了很大的改变，现代女性的日常生活节奏加快，运动量减少，压力大和环境的污染，等等原因都造成了内分泌激素紊乱的症状。今天给大家推荐4种化瘀散结的食物，用来预防乳腺方面的疾病，希望能够帮到大家。

生蚝

1、 牡蛎

牡蛎，又叫生蚝。有软坚散结的功效，收敛固涩的功效，乳腺增生、乳腺结块的女性在治疗乳腺的同时，可以通过食用牡蛎来辅助治疗乳腺结块。而且牡蛎含有人体缺乏的亚铅，促进皮肤的新陈代谢，防止皮肤干燥、红痒，促进激素的形成，对我们女人月经不调、更年期有很好的功效。

三七花

2、 三七花

三七花有收敛固涩、潜阳补阴的功效，经常饮用三七花茶对抗癌有一定的功效。而且，三七花和人参的其中一种成分很相似，那就是四环三萜，这种成分对人的身体有很好的滋养作用。三七花的酮类化合物可以促进血液的循环，如果是乳腺增生发生了结块，就可以通过三七花来调节乳腺的肿块，效果是比较好的。

猴头菇

3、 猴头菇

猴头菇含有大量的多糖体和多肽类，这两种可以抑制癌细胞的生长，可以快速增加机体内的蛋白组成，产生干扰素，有助于升高人体的免疫球蛋白，提升体内白细胞的数量，防止乳腺增生，抗乳腺癌效果因此而显著。

4、 海带

乳腺增生很大一部分原因是乳腺部位的不通，海带中很重要的一种硒元素，硒元素对抗癌有很大的作用，对乳腺部位的增生有很好的抑制作用，经常食用一些海带制品会让乳腺增生有所缓解

海带

以上就是辅助治疗乳腺疾病的4种方法，乳腺疾病的发病率和我们每天的饮食习惯有很大的关系。所以，我们平时应该可以多调节自己的情绪，不要过于压抑，远离乳腺疾病，要有一个乐观心态，从饮食方面入手，改变我们健康状况，远离乳腺疾病的困扰。除此之外，你还知道哪些有助于预防乳腺疾病的食物呢？