怀孕中期，孕妇身体有这4个变化，别担心，属于正常现象

文|淘妈

怀胎十个月，可以说是每个月孕妇和胎儿都有新的变化。而且很多时候，胎儿的发育情况是会从妈妈的身体变化体现出来的。所以在孕期，准妈妈除了要享受为人母的喜悦之情，更要注意观察自己的身体。一般到了怀孕的中期，孕妇的身体会有这4个变化，看看你经历了几个？

1. 胎儿开始活动了

其实就是我们说的有了胎动，一般是在怀孕16-18周，孕妇就能感受到胎动了。不过刚开始的胎动还不太明显，动作也没那么大。随着胎儿慢慢长大，胎动会越来越频繁，有时还会把妈妈踢的很疼呢。当然，孕妇也要注意营养跟得上，胎儿的运动量大了，“饭量”也会涨起来哦。

2. 尿频严重

在怀孕初期，有些孕妇就有了尿频的现象。这是因为孕激素会引起盆腔充血，在骨盆中占据的空间比较大，增加了膀胱的工作量，所以会频繁的上厕所。从怀孕中期开始，子宫越来越大，不断地挤压膀胱，使得膀胱的储尿量减少，所以会不停的上厕所。还有就是胎儿的代谢物也在增加，所以尿频比之前严重了。当然，孕妇也不要为了减少上厕所的次数而不喝水，这样反而不利于胎儿的发育。也不能经常憋尿，否则可能会发生尿路感染。

3. 腰部有酸胀感

从怀孕4个月的时候起，孕妇就能感觉到腰部有酸胀感，这是正常现象。因为胎儿越来越大，孕妈承受的负担越来越重，身体的中心也在发生变化。慢慢孕妇的脊椎就会向前倾，所以会有腰部酸胀的感觉。

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4. 贫血

一般情况下，很多孕妇在怀孕4个月之后就出现了并发症的贫血，多数还是缺铁性贫血。这可能是因为怀孕初期，孕妇经历了孕吐，每天吃的东西很少，而且有些东西还吃不下，所以会出现这种情况。那么从怀孕中期开始，孕妇就要注意多吃一些含铁量高的食物，像动物的肝脏等等。孕妇的营养充足的话，胎儿才能够更加健康的发育。

在怀孕中期，你经历过几个呢？