农村孕妇怀孕第一个月的生活宜忌

农村孕妇怀孕第一个月的生活宜忌

怀孕大约4周后，因月经没来，大部分的女性都会知道自己可能怀有身孕。这时的胎儿头部占身体长度的一半，下端长着尾巴，形状像条小鱼。

基础体温持续停留在高温期

如果制作了基础体温表，那么基础体温表中从低温期过渡到高溫期的转折点就是排卵期。如果排卵后没有怀孕，那么高温期持续2周后又会回到低温期，同时在转折点上重新开始经期。

但是如果已经怀孕则高温期会持续1 4周左右。在月经开始之前，就会出现类似感冒的症状，全身乏力的同时持续低烧。平时细心的孕妇，这时就会意识到自己怀孕。如果出现月经该来而没来、基础体温连续14天处于高温期，那就很可能已有身孕。如果已经怀孕，基础体温在排卵后升高，且持续1 4周保持高温期。不能确定是否怀孕时，可以购买测孕试纸进行检查，或到医院的妇产科做检查。

超音波检查

超音波检查是指用超音波照射子宫内腔，借助观察反射在超音波显示器上的胎儿画面，检查胎儿的发育程度和有无畸形等状态的检查方法。超音波不同于X光，一天连续照射2小时以上的超音波，对胎儿的健康不会有太大的影响。在分娩之前要进行3-6次的超音波检查。可以在去妇产科进行定期检查时做超音波检查，也可以进行精密超音波检查，检查胎儿是否畸形。

预产期的计算

在医院测出怀孕周数以后，孕妇可以利用怀孕日历计算预产期，怀孕周数以最后一次月经日作为第1 周开始计算，怀孕时间为40周，总共280天。如果初次怀孕，预产期有可能推迟1-2周。根据胎儿的状态，也有可能提前分娩。因此，孕妇应当全面地考虑不同的情况，以做好心理准备。

胎儿的成长发育

1．在输卵管内完成受精

进入 女性体内的上亿个精子中，只有两百多个精子能顺利到达输卵管内，它们赢得了与卵子相遇的机会。其中一般只有一个精子能和卵 子结合，完成受精。此时的受精卵是一个肌肉质组成的小圆盘，被一层厚厚的营养胚叶细胞包裹并保护着。

2．受精卵进入子宫，并开始细胞分裂

受精卵从输卵管缓慢地进入子宫，同时进行细胞分裂，在受精4-5天后到达子宫，但并不能马上着床于子宫壁上，而是在子宫内自由地游荡三天，充分做好着床的准备。当受精卵在子宫内准备着床时，子宫壁为了迎接受精卵的到来，会变得像靠垫一样，柔软而厚实。

3．最先形成神经管

着床后5天左右，在受精卵底部的中心部位形成一道管，这就是神经管。随着时间的推移，神经管分化为大脑和脊椎，最终构成完整的中枢神经。此外，心脏、血管、内脏和肌肉等重要器官和组织也在这个时期开始形成。受精卵着床以后，继续进行细胞分裂。此时它被树根状的绒毛组织包围。胎儿经由绒毛吸收存储藏在子宫内膜上的营养成分，这个绒毛组织最后成为胎盘，对胎儿而言具有决定性的意义。

4．形成粒层细胞

怀孕4周时的胎儿头部和躯干分开，胎儿细胞也分为外胚叶、中胚叶及内胚叶。这些细胞最后形成不同的身体器官，最上层的外胚叶形成皮肤、毛发、手指甲、脚趾甲、大脑、脊髓和神经；中间的中胚叶形成肌肉、骨骼、泌尿生殖器、心脏以及其他器官；最下层的内胚芽形成各种脏器内部的黏膜、肺和肠子以及连接这些器官的分泌腺。

谨慎用药

怀孕第3周是精子和卵子相遇接着完成受精并开始细胞分裂的时期。这时在孕妇体内真正地形成了胎儿，所以孕妇一定要严格避免酒、烟、药物的使用，并保持规律的生活。怀孕初期服用药物对胎儿的影响如下：

1．抗癌剂

接受抗癌治疗的女性怀孕时，很容易出现自然流产。即使能够继续怀孕，胎儿仍有可能出现唇裂、上颚破裂、外阴部生殖器异常等症状。

2．抗生素

卡那霉素、梧宁霉素、链四环霉素、妥布霉素等抗生素容易诱发畸形，而阿米卡星、氯霉素、庆大霉素等抗生素有可能直接导致畸形。

3．维生素

过度服用维生素A和维生素D也能诱发胎儿的畸形。大部分维生素在新陈代谢过程中被消耗，但是多余的维生素积存在体内时就可能诱发胎儿的小头症。

4．止痛剂

怀孕后期，长期服用止痛剂对胎儿非常不利。在怀孕后期服用吲美辛( indomethacin)，会延缓分娩阵痛，影响婴儿的心脏健康。

5．感冒药

治疗害喜症状或恶心的药 物可能影响中枢神经，所以在怀孕初期尽量不要服用这些药物。

改正不良的饮食习惯

怀孕期间的饮食不仅关系到母体的健康，对胎儿的成长发育也有实质性的影响。从得知怀孕的瞬间开始，就应该认真检查自己的饮食生活习惯，改正不健康的陋习。一日三餐的营养要均衡，应该避免高热量和高盐分的食品，快餐和冰凉饮料也应尽量避免。此外，对于食品，不仅要考虑营养，还要考虑其安全性。如果各种条件允许，制定食谱时最好以有机的时令蔬菜为主。