女人有妇科炎症，不要贪吃4种食物，容易导致炎症加重

妇科炎症对女性朋友来说非常熟悉，但是谁都不喜欢“它”。妇科疾病让我们女性朋友苦不堪言。在已婚女性中10个女人9个有妇科疾病。为什么妇科疾病在生活中一直居高不下呢？很大一部分原因是由于自己在生活及饮食中不注意导致的。都说病从口入，那么女人有妇科炎症，不要贪吃这几种食物，容易加重疾病。

1、海产品和腌制品：食物也有可能会使妇科疾病加重或复发，而海产品喝腌制品容易导致我们的炎症复发，因此要避免吃海带、螃蟹、咸鱼、泡菜等食物；i有一些发物也可能导致病情的加重，比如牛肉、竹笋、虾等食物，所以尽量不吃或少吃。

2、辛辣刺激食物：在很多地方，有着无辣不欢的饮食习惯。没有辣椒根本吃不下饭，这是由于平常我们过度的吃了刺激性食物，导致我们的味蕾刺激过大。由于辛辣食物会引起女性盆腔充血，使子宫收缩过度，患盆腔炎、痛经等妇科疾病的概率大增。也会让原本就有的妇科炎症加重，不利于病情的恢复。所以我们平常在生活饮食方面还是要清淡饮食。

3、甜食：大部分女人爱吃甜食，甚至一吃就不可收拾，根本停不下来。食入过多的甜食，不但会让女人容易发胖，还会增加患妇科炎症的风险。如果体内糖分过多，就会导致身体体内酸度升高，从而容易造成念珠菌感染性的妇科炎症。如果已有妇科疾病，贪吃甜食会使女人的炎症加重。并且身体里面各种炎症都比较喜欢甜食，所以我们平常尽量少吃点。

4、冷饮：很多女人在逛街的时候，喜欢喝杯冷饮，即解渴又解暑。由于女性体质原因，本身就是寒性体质，这个时候再食用过冷的食物，容易让寒气入侵，影响子宫的血液循环，如果长期如此，容易引起女人宫寒等妇科疾病，容易加快女性卵巢衰老，也不利于已有妇科疾病的恢复。

女人若妇科炎症，以上4种食物一定要少吃或是不吃。在饮食上要以清淡为主，并且可以适当吃点调气血、暖宫的食物辅助治疗，同时可以辅助吃一些抗菌消炎的药物。那么平常我们可以吃哪些食物来调节气血呢？

1、鱼：如果你喜欢吃鱼的话，那可以建议你吃一些下列的鱼来进行补血益血哦。例如，青鱼，刀鱼，鲳鱼，章鱼等鱼类，这些食物都是有助于补气的哦。而补血的可以吃羊，牛，鸡肉等，这些是补血的哦。这些食物都属于高蛋白食物，对我们身体免疫力也有一定的好处。

2、生姜红糖汤：女性由于体寒、月经不调等导致的贫血、身体亏损问题，在我们生活中可以多吃点生姜红糖水，因为，生姜能除体内寒气，红糖可以补血养胃，调经气，尤其是在寒冷的秋冬天，喝一杯生姜红糖汤，面色也会瞬间变得温暖、粉嫩，值得一试呢。

3、苹果

我们都知道苹果如果削皮后，放一段时间就会变色，好像是生锈一样。这是因为苹果为水果中富铁之王，苹果中的铁元素被氧气迅速氧化所致，生成氧化铁导致有铁锈。所以我们女性平常多吃点苹果，能有利于补铁，铁能促进血红蛋白的生成。但是苹果洗干净后，不建议榨汁或切盘，最好直接剥皮后食用，以防铁元素被氧化，而导致营养的流失。如果是有机苹果，洗干净后，可以连皮一起吃，这样营养保留更全面，补血效果也更佳。

4、红枣：红枣大家都知道是补血的良品，由于含有丰富的铁元素及维生素，所补血效果是相当好。不是有这样一句话吗？一天三颗枣，一直活到老，说的酒是红枣的营养价值高。所以女性朋友平常多吃点红枣，有利于调气血。