怀孕后吃这4种瓜，身材似明星，“只长肚子不长肉”

还在孕期的你是不是很羡慕那些怀孕的女明星们呢？看看自己从上到下都因怀孕而臃肿的身材，再看看女明星们的身材，虽然她们的肚子也很大，不过她们的四肢却很纤细，产后的她们更是以一种神奇的速度瘦回到以前的身材。其实这里面是有原因的，她们是因为在怀孕的时候更加注意饮食才导致的这种情况，并不是说怀孕以后要节食，而是要懂得怎样去吃，以下我就罗列4种瓜，吃多了会变瘦，身材似明星，“只长肚子不长肉”。

第一种是地瓜，都知道地瓜的含糖量不高，脂肪含量更低，但是别的物质却是不少的，孕期可以多吃，另外它所富含的萝卜素也是对胎儿很好的。我经常看到有的明星减肥的时候，别的食物都会控制好定量，只有红薯一类的东西可以敞开吃，看来它的确是可以瘦身的。

第二种是冬瓜。冬瓜是降火的，而怀孕期间正好火气大，吃冬瓜最合适不过了。而它里面含有的纤维和蛋白质也是孕妇需要补充的东西。相比其他的蔬菜而言，冬瓜里面的水分又是最高的，可以使人新陈代谢加快，孕妇们水肿的时候更要多吃冬瓜，它可以消肿的。

第三种是丝瓜。丝瓜这种食物有的人很喜欢吃，不过也有一些人不喜欢它的气味，不过它里面的维生素可是对抗孕妈产生的色斑或者妊娠斑的良药呢。此外它还有个不为人知的妙用，那就是可以预防蛀齿。

第四种是苦瓜。它能减肥可谓是人尽皆知的事了，很多明星的食谱里面都有苦瓜的，虽然味道苦，不过它的这个功效实在是别的蔬菜所比不了的，所以它能被很多人喜欢也是有道理的。不过它里面有一种物质叫做奎宁，这种物质摄取的多了会刺激到子宫，所以这个要少吃点。