常熬夜三餐不规律 24岁女留学生腹内布满百颗肌瘤

中国国际教育网讯：女生腹部隆起如同怀孕，到医院检查，发现是巨型子宫肌瘤，经过多方求医，终于如愿切瘤并保住子宫。留学生压力大，身处异国他乡留学生们该如何释放压力？

24岁女生美国留学，由于学业压力较大经常熬夜

24岁的小林家住潜江，去年到美国留学，近半年来，她发现自己肚子越来越胖，由于学业压力较大经常熬夜，三餐也不规律。上月放假回国，父母发现她脸色苍白，带她在当地医院检查，发现巨大子宫肌瘤。辗转多家医院，都认为肌瘤体积太大，必须切子宫。近日，她到武汉大学中南医院求诊，检查发现小林已是重度贫血，子宫被撑大相当于怀孕6个月。子宫内肌瘤达到百余颗，其中鸡蛋大小的肌瘤有20多颗。2个小时手术将肌瘤全部剔除，并将严重变形的子宫缝合及整形，留住了小林当母亲的希望。昨日，小林康复出院。

海外留学如何释放压力

1.端正留学目的

大部分留学生出国的目的是学习深造，但也有一些人抱有不同的想法，企图通过留学进行移民等。无论出自哪种留学动机，留学本身需要付出劳动，留学生应认识到完成学业的重要性。即便希望今后移民，也应努力学习才能应对因各国移民政策变动带来的心理压力，从而采取积极的态度。

2.积极应对压力

留学生在国外期间要放下架子，主动与人沟通，尽量扩大自己的社交圈子，投入当地文化，参加学校组织的各类活动。同时还要适当做运动，找寻并参与自己感兴趣的活动，让留学生活更充实起来。对于意识到自己心理健康存在问题的学生，要多找人倾诉，或者心态坦然地寻求心理辅导。

3.家长配合心理调节

越是心理有问题的孩子就越少与家人联系。如果家长发现自己很长时间没有和孩子联系，就要提高警惕了。如果打越洋电话不方便的话，就多发发电子邮件，多用QQ、MSN等网络及视频聊天工具。