乳腺增生治疗就靠“它”化痰软坚 摆脱增生

乳腺增生会影响到乳房的健康，并且会诱发更加严重的疾病，患者会出现乳房疼痛的症状，会对患者的生活造成不利影响，同时也会影响到患者的心情，乳腺增生患者需要尽早治疗，并且要采取正确的治疗方案，需要控制激素的摄入量，乳腺增生患者要少吃豆制品，否则会加重患者的病情，并且也会导致一系列并发症的产生。

那么乳腺增生吃什么食物好呐，接下来就由小编告诉大家！

乳腺增生应吃：苹果醋

苹果醋的3种养生价值：1、苹果醋的特点：果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。

2、苹果醋的营养成分：富含多种人体所需的氨基酸成分，以及各种矿物质，其中VC含量更是苹果的10倍之多，补充人体所需的各种养分，改善消化系统，调节内分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。

3、苹果醋还促进人体内糖代谢，从而消除疲劳；提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体免疫力，减少肝病的发病率，对伤风感冒有一定的预防作用，缓解喉咙疼痛不适。

苹果醋的4种功效作用：

1、排毒：果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。

2、美容养颜：果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效。

3、增强体力：果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降低体内酸性，从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。

4、预防乳腺增生：果醋中富含人体必需的十八氨基酸，包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素：钾、钙、锌、镁、钠、铜等。从而能起到缓解乳腺增生。开胃护肝、增强新陈代谢、提高人体抗病能力。

患有乳腺疾病的女性朋友们可以选择一些传统中医疗法，如茹贝源乳腺组合就是目前临床中治疗乳腺疾病最有效最安全的疗法。对治疗乳腺增生、囊肿、小叶增生等乳腺疾病的效果显著，随着网络发展，让可遇不可求的东西变得触手可及，作为日常常备之物。

食疗方法：酸甜可口水萝卜

材料：水萝卜200g、白糖20g、白醋5g、苹果醋20g、生抽5g、盐1g。

做法步骤：

1、萝卜刷洗干净备用。

2、辅料，白醋，白糖，果醋，生抽备好。

3、把萝卜刮成丝，萝卜丝装盘。

4、白醋，白糖，果醋，生抽加少许盐调成酸甜汁。

5、浇在萝卜丝上就好了。

6、做好的冰镇过更好吃。