月经什么时候来才正常，赶紧为女朋友看看吧！

大姨妈是每个女人的好朋友，可是当它“不听话”的时候，也会为咱们带来不少烦恼，大姨妈有时候会不按常理出牌，提前来访问咱们或是拖延好久才来“访问”咱们，其实不管是提前还是拖延都是月经不调的体现，那么大姨妈提早和拖延，哪种状况比较可怕呢？

月经不管是提前还是退后，这些原因都是相同的：

1、心情发作动摇：大喜大悲、日子、作业压力大，都会对女人内排泄发生影响，然后导致月经提早。

2、日常环境发作改动：搬迁、作业调动等外界环境的改动，也会使得一些女人月经出现紊乱，提早或是推后。

3、身体器质性病变：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会打乱女人月经周期，引起月经提前现象。

5、药物影响：有些药物服用后，会导致女人内排泄紊乱，如一些避孕药、放化疗药物、医治精神疾病药物等，中止服用后，月经一般会逐步康复正常。所以药物的服用之前，最好是先咨询医师，在医师指导下用药。

月经提早和推延的不同在于，月经提早有一个原因就是节育环的影响，有些女人上环之后会呈现月经过多以及经期提早的现象。而月经推延还有一个原因就是怀孕，怀孕最早的信号提示就是月经推延，一般月经推延一周以上没来就需要考虑是否怀孕了，为了精确地知道自己是否怀孕，可到医院进行血HCG查看。

不管您的大姨妈是提早还是拖延来到，其实都可以说明您对子宫缺少关怀，才会导致这两种状况的出现。关爱子宫咱们需要这样做：

1.吃深海鱼呵护子宫

吃鱼的女人美到老！法国医学专家说，秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含很多Omega-3脂肪酸，能抑制女人体内前列腺素排泄量。前列腺素是一种让子宫缩短、肌肉痉挛的脂肪酸，前列腺素排泄越少，35岁后患子宫内膜异位症的风险越小。

2.每周游水两小时提升宫缩力

游水不只能瘦身，对子宫更有优点！运动医学专家说，游水是训练子宫的最有用运动办法。只需确保每周游水两小时，宫缩力气就能进步一成以上。宫缩力气增强不只能够减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的临产也变得轻松许多。

3.常常替换避孕办法

研讨显现，接连服用长效避孕药8年以上，女人体内荷尔蒙会“钝化”，引起内排泄紊乱，添加患子宫肌瘤的风险，因而服用同一种避孕药不要超越8年。专家建议，每年改动一次避孕办法，能够更好地维护子宫内膜。

4. 性伴侣数量别太惊人

性伴侣一多，宫颈就风险！美国医学专家说，女人具有3个以上性伴侣，患宫颈炎症的风险会添加一倍。专家着重，并不是做爱次数导致宫颈炎，而是男人的黏液进入女人体内后，宫颈会发生一定的适应性，但当黏液品种太多，宫颈会失掉适应力，一不小心就会有炎症。

5.为子宫保暖

子宫很怕冷，要注意为它保暖。在韩国，未婚女人八成会被妈妈拖着去看中医，做暖宫调度，防备“宫寒”。“宫寒”最易发作在月经期，专家建议，每月生理期不要吃生冷食物，最好还能让身体轻轻发汗，子宫才不会觉得冷。