40岁到51岁的女性更年期会是什么状态？

更年期是一种人体自然的生物现象，预示着女性生殖能力的终结。这发生在她最后一次月经期结束。

更年期是女性生活中正常的一部分，就像青春期一样。

即使一个女人在经历更年期时会经历很多症状，但它绝不是一种疾病或病症。

几乎每个女性都会经历更年期，可能症状会有所差异 ，有的明显，有的不那么明显。

那么更年期是从什么时间开始的， 又会持续多久呢？

美国女性绝经的平均年龄是51岁。更年轻可能会发生的更早，有的人甚至在40岁左右的时候就到了更年期了，因人而异。

更年期症状会持续好久，如果你不好好调理的话。

更年期症状

更年期症状通常在女性雌激素水平开始下降时开始的。正传一般在绝经前的3到5年就开始出现了， 这段时间就是我们常说的围绝经期。

月经不调：随着雌激素水平的下降，女性的月经周期可能会发生变化。经期血流量也会变得忽多忽少。

阴道干燥：雌激素水平下降可引起阴道润滑变化，阴道变得干燥，导致痛苦的性行为，而女性也可能会患上一些阴道炎症。

生育能力下降：围绝经期雌激素水平下降，女性怀孕变得更加困难。当妇女进入绝经期时，她的身体不再释放卵子。这意味着她不能再怀孕了。

体重增加：女性更年期的新陈代谢趋于减慢，可能会是体重增加。

潮热：激素水平的波动可能导致潮热或突然发热和潮红。潮热可以持续几秒钟到几分钟。

盗汗：夜间出汗是由睡眠中出现的潮热引起的，可能会导致剧烈的出汗，影响女性睡眠。

情绪低落：一些妇女在绝经期可能经历情绪变化。这可能是由于荷尔蒙的变化，但它也可能变得更糟的常见生活环境，往往在绝经期发生。情绪低落也可能与睡眠问题引起的疲劳有关。

睡眠障碍：更年期更容易有睡眠问题，许多妇女发现更年期时常常难以入睡，这也可能与夜间盗汗有关。

注意力问题：许多女性发现她们有注意力集中的问题，而更年期的记忆更困难。科学家不确定这是否是由于雌激素水平下降或衰老所致。

皮肤和头发变薄：荷尔蒙水平的极度波动会导致皮肤变薄。有些妇女可能经历脱发。

排尿频率和尿失禁：围绝经期，妇女可能会经历尿的变化，由于削弱的肌肉控制盆底。

治疗方案

绝经本身不需要任何药物治疗，但许多妇女寻求缓解症状。他们可能想要预防一些在更年期开始时出现的衰老的健康影响。

许多妇女认为雌激素治疗是缓解更年期相关潮热的最有效的选择。

医生经常开出最低剂量的雌激素来缓解症状。有时也需要孕激素。

除了缓解潮热，激素替代疗法（HRT）可以帮助防止骨质流失和骨质疏松症。

还有许多其他的治疗方法可以缓解症状和预防衰老相关的问题。包括：

治疗潮热的药物：低剂量抗抑郁药和一些抗癫痫药物可能减少潮热。

低剂量的抗抑郁药不仅有助于治疗潮热，而且可以帮助女性应对绝经期发生的与情绪有关的变化。

阴道雌激素：阴道雌激素有助于缓解因雌激素水平下降引起的阴道干燥不适。

预防骨质疏松症的药物：由于绝经期间骨密度开始迅速下降，医生可以开一些药，平时也应该多补充钙，吃钙片喝牛奶。