妇产科普 | 产后同房，这些事情你一定要知道！

在生完宝宝之后，夫妻双方可能想要恢复到之前正常的性生活，但女性分娩后需要一定时间的恢复过程，恶露也要继续排出，因此，不可能马上就恢复性生活。每个妈妈的分娩方式不同，恢复性生活的时间和注意事项也是有差别的。那么，产后妈妈同房都有哪些需要注意的事情呢？

不要过早进行性生活

子宫内的创面及子宫复旧至少需要6~8周的时间，过早性生活容易引起生殖器官感染及切口瘢痕撕裂。

通常情况下，经过产后42天检查，待产后妈妈生殖系统恢复正常后，方可与丈夫“亲密接触”。

如果产后42天检查发现恶露未净、会阴伤口有触痛或子宫偏大、复旧欠佳时，仍应暂缓性生活，待再次体检正常后方可恢复。

做好避孕措施

由于哺乳期的子宫质地非常的软，一旦怀孕进行人工流产，子宫破裂或穿孔的危险性会增加。尤其是对于剖宫产的妈妈，这种风险更大。

此外，产后很快怀孕还会影响乳汁的分泌，不利于宝宝的喂养。所以，产后无论是否母乳喂养，一旦恢复性生活，就需要做好充分的避孕措施。

有的人认为哺乳期属于安全期，此时性生活可以不采取避孕措施，这是一个误区。哺乳期虽然月经没有恢复，但卵巢有可能已经恢复排卵。有的妈妈刚过产褥期就可能排卵，完全有受孕的可能，民间常称为“暗胎”。

哺乳期避孕方法推荐以宫内节育器以及男用避孕套为主。

自然分娩&性生活

很多新妈妈都知道自然分娩对母婴都有很大的好处，但是也有的人会认为自然分娩后阴道会松弛，有可能影响到今后的性生活质量，所以选择剖宫产。

其实，自然分娩是人类繁衍后代的一种自然生理过程，它也是对母婴损伤最小、最利于产后恢复、也是最理想的分娩方式。

阴道很有弹性，具有很强的扩张能力，只要产后多做阴道括约肌锻炼，一般在6~8周就可以恢复原样，不会对性生活产生太多的影响，妈妈们不必过于担心。

会阴侧切&性生活

分娩过程中进行了会阴侧切手术的妈妈，不必担忧会阴侧切术后对性生活质量的影响。

会阴侧切术是在阴道外侧做一方长约3~5cm的切口（切口都是有医学指征的，并不是每个都侧切，只有不到1/3的分娩孕妇需要侧切），切口一般5天左右就会长好并拆线，很快会愈合，通常在产后性生活时不会有不良的感受。

如果需要做会阴侧切术的孕妈妈拒绝侧切，可能会导致阴道不同程度的撕裂。会阴撕裂后，伤口的边缘很不整齐，伤口愈合的时间会延长，伤口留下的疤痕也较会阴侧切更为明显，产后性生活时反而容易有不适的感觉。

女性的阴道具有良好的弹性和极强的扩张能力，分娩之后，阴道内的弹力纤维会收缩，并逐渐恢复到产前状态。所以，会阴侧切并不妨碍产后妈妈享受完美的性爱生活。

剖宫产术后应严格避孕

剖宫产术后必须严格避孕。

由于剖宫产手术之后，子宫肌壁留有疤痕，或是切口在短期内没有完全愈合，短时间内再次怀孕时，会增加宫外孕、前置胎盘、胎盘植入以及产后出血的风险，胎儿的发育会使子宫不断增大，子宫壁变薄，孕晚期或分娩期就会存在疤痕破裂的可能，严重危及母婴二人的生命安全。因此，医生在出院时会格外叮嘱剖宫产妈妈严格避孕。

剖宫产妈妈，一旦恢复性生活就应该开始避孕。安全起见，剖宫产妈妈应至少间隔两年以上才可以再次怀孕。

纯母乳喂养&避孕

纯母乳喂养时，母亲将提供婴儿所需的全部营养。催乳素制造乳汁，同时也会抑制生殖激素的释放，只要频繁地哺乳，就能维持较高的催乳素水平，从而达到抑制排卵的效果。

但是，采用纯母乳喂养避孕法需要满足三个条件：一是月经还未恢复；二是宝宝没有超过6个月；三是纯母乳喂养的过程中，没有添加水或是其他食物。

虽说纯母乳喂养可起到自然避孕的效果，但时间只有6个月左右，非常有限。一旦母乳喂养的过程中添加了配方奶粉或是其他食物，则有可能导致妈妈乳量减少，怀孕几率增加。所以，产后性生活一定要采取避孕措施。

多数女性在产褥期后身体都可以恢复到未孕前状态，但是因人而异，部分女性生殖系统没有恢复到未孕前，或者产后出现失落、抑郁，哺乳期雌孕激素水平较低而性欲减退。所以，一定是要在产后妈妈生理和心理都良好的情况下，再考虑同房哦！