妇产科普 | 解读胎停育（四）：胎停育后再次怀孕需要注意什么？

对于想当父母的爸爸妈妈们来说，胎停育无疑是一件令人痛心的事情。而胎停育后女性的身体一般会比较虚弱，需要好好调养身体，为下次怀孕创造良好的条件。那么，胎停育后多久才可以再次怀孕呢？

胎停育后多久可以再怀孕？

一般来讲，出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少应间隔半年以上的时间才能再怀孕，最好一年后再怀孕比较适宜。

胎停育后过早怀孕有影响吗？

胎停育后不宜过早怀孕，对母体和胎儿都不利。

因为胎停育都是以流产为最终结局的，而大多数流产都需要刮宫以清除宫腔内的残留组织，这就会使子宫内膜受到损伤。女性在胎停育后，体力需要恢复，子宫和卵巢需要休整。如果新的子宫内膜尚未长好又怀孕了，此时子宫内膜薄，受精卵不容易着床或者容易脱落，会造成再次流产。

所以，两次妊娠期相隔的时间越长，再次发生异常情况的机会相对也就越少。

胎停育后需要注意什么？

1.尽量充分休息：胎停育者需到医院人工清除胚胎组织，多行刮宫术，术后两周内要尽量充分休息，不要从事重体力劳动和使用冷水，避免身体受寒。还要注意平时增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日康复。

2.观察出血情况：术后阴道流血超过两周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常表现，应及时到医院复诊。

3.做好心理调整：流产后两周内尽量安排些轻松的工作，放慢节奏。在心态上要认识和接受流产后的恐惧、悲痛、内疚等情绪，了解到这些情绪都是正常的，会随着时间消退。否则，紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于想要再次怀孕的女性也是不利的。

4.保持外阴清洁：流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要一个修复的过程，在这段时间内一定要注意外阴的清洁，以免发生盆腔感染。

5.加强术后营养：应该多吃些鱼、肉、蛋类等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。流产后由于胃的张力及蠕动能力比较弱，所以不要吃一些油腻、生冷、辛辣以及粗糙的食物，可服用养血调经的中药调理。

6.禁止术后同房：术后应严格禁止性生活至下次月经后，以免发生盆腔感染及再次妊娠。有些女性认为刚刚流产完是不会怀孕的，等阴道流血干净了，就在无措施的情况下过性生活，结果当月再次妊娠，损伤可想而知。

再怀孕时如何预防胎停育？

预防胎停育的关键在于孕期查明原因并“预培其损”，孕后及早安胎，并通过情志、饮食、起居等日常调理防止胎停育的再次发生。

1.去除病因：

一旦发生胎停育，应该查找病因，不能明确诊断，治疗上就无从下手。很难避免再次发生胎停育的问题。一般一次胎停育不能说明夫妻双方肯定有问题，但两次以上胎停育就要详细检查了。

可能涉及的检查项目有：生殖激素六项、优生优育五项、卵泡发育、抗精子抗体、抗心磷脂抗体、抗绒毛膜促性腺激素抗体、沙眼衣原体、一般男科检查、精子分析、免疫抗体、染色体等。

在没有确定病因之前不宜再次怀孕，以免导致再次胎停育。

2.补充叶酸：

从怀孕前3个月到怀孕3个月，每天补充0.4mg的叶酸以减少胎儿神经系统畸形的发生。另外，有妊娠期高血压、糖尿病或甲状腺异常等疾病史的女性更要积极在孕前治疗。

3.孕前准备：

女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等，并积极参加医院为孕妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。

4.适时检查：

一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8~12周就有可能出现，建议孕妈妈8周左右去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

关于胎停育的文章，到这里就先讲完了。孕妈妈如果还有疑问，可以在文章下方留言。在怀孕前，希望每位孕妈妈都可以做好充分的准备工作，调整身体和生活习惯，以最佳的状态迎接小宝宝的健康出生。

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