女人不想老太快，这5类食物最好少吃，会加快你衰老的速度！

人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那是一件多么美好的事情。时间会在大家的皮肤上留些各种印记，比如说皱纹。很多女人会很好奇，为什么自己会衰老的这么快，其实不仅是时间，生活中一些常见的食物也会加速大家衰老的步伐。下面小编为大家介绍一下能加快女人衰老的食物，女人尽量少吃或者别吃！

女人不想老太快，这5类食物最好少吃，会加快你衰老的速度！

烧烤食物

烧烤致癌已经不是罕见新闻，但是每到夜间，各地的烧烤摊仍旧门庭若市。的确，经过烧烤的食物会令人食欲大增，但是它经过高温烤后，肉里的氨基酸会生成一种叫苯并芘之类的致癌物质，而且被烤过的食物的没有任何的营养成分，多吃反而会加重胃肠道负担，引起肥胖。

加工肉制品

加工肉制品也是一类我们最常吃，但是最能加快衰老的食品类型之一。加工肉制品实在太多了，热狗、火腿、培根、香肠等等，这些加工肉制品中也添加了很多添加剂，而且使用的原料很多时候并不是纯肉，长期食用可能危害健康。

含铅食物

说到含铅食物，大家就会想到皮蛋。除了松花蛋以外，还有很多零食如薯片、爆米花、罐头食品等含有较多的铅类物质，常吃这些食物，容易导致铅中毒，使人记忆力减弱，皮肤灰暗无光，加速皮肤老化。不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

烟酒

研究证明，经常抽烟会影响血中的携氧量，抢走细胞需要的氧气，进而影响一个人的肤色，使肌肤变得暗沉。抽烟也可能会破坏胶原蛋白、弹力蛋白之类的结缔组织而造成皱纹与下垂。而长期抽烟的女人会让你看起来比实际年纪多五岁、甚至是十岁！

酒精饮料

生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退、阳痿等;女子则会出现月经不调，停止排卵，性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。

预防女性衰老的食物

鸡蛋

这个几乎每天都要吃的东西，没想到竟然是抗衰老的吧？每天早晨吃上一个水煮鸡蛋就能大大降低患乳腺癌地风险性，何乐而不为？黑麦糊和黑麦面包也应成为女性早餐的首选，除了能呵护乳房，还具有预防便秘、减轻体重的功效。

蜂蜜

深色的蜂蜜是人体细胞最好的扞卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。还具体美容养颜，抗衰老的功效，非常适合女人吃！

蒲公英有清热解毒的作用，对细菌、炎症也有一定的灭杀效果，对于一些感染性的疾病，还是比较有效的，中医常用蒲公英治疗妇科炎症。蒲公英是最好的消炎药.用它的叶子煮水喝可以治多种炎症，有妇科疾病的女人不妨多用蒲公英泡茶喝，对消炎杀菌很有效。