怀孕后的“禁忌食物”有哪些？孕妈们都了解么？

一旦有了身孕，准妈妈们在饮食上就要开始注意了，因为我们的饮食习惯，摄入体内的食物完全关系到胎儿能否健康地生长发育。在孕期，有六种食物是谢绝食用的，究竟是哪六种食物呢？孕妈们看过这篇文章就可以了解了。

1.甲鱼

因为甲鱼含有丰富的蛋白质，营养特别高，很多孕妈妈们会在孕期喝甲鱼汤来补充营养。看到这篇文章以后，宝妈们切记孕期是不能食用甲鱼的，因为甲鱼具有活血化瘀的功效，如果在孕早期食用甲鱼，很容易导致流产。

2.薏仁米

薏仁米具有祛湿美容的功效，女性平日里长期喝薏仁红豆汤是很有好处的，但是一旦怀孕，就不可以再食用薏仁米了。因为薏仁米性寒，孕妈吃了可能会导致子宫收缩而诱发流产。

3.马齿苋

马齿笕是我们日常生活中常见的一种野菜，晒干后调馅做成包子、水饺很是美味，另外马齿笕具有清热利湿，解毒消肿的功效，普通人吃了大有益处，但是孕妈妈们在孕期就不可以吃了。因为马齿笕同样属于寒凉性的食品，孕妇食用易引发流产。

4.螃蟹

螃蟹的美味我们就不用多说了，不过因为它自带的活血化瘀的功效，孕妇食用了会造成胎气不安，引起胎动，所以，孕妇在孕早期的时候，是不能吃螃蟹的，怀孕中后期也要尽量少吃。

5.黑木耳

木耳和螃蟹一样带有活血化瘀的功效，饮食过量也会诱发出血，引起流产。

6.芦荟

我们很多人平日会用到芦荟的化妆品，芦荟的美容功效不需多言，不过因为芦荟可以导致女性子宫的运动，所以女性怀孕后最好少用那些芦荟制成的化妆品，更不可食用芦荟，以防造成流产的危险。

说了这么多孕期不能吃的食物，那么准妈妈们在怀孕期间吃哪些食物对胎儿会更好呢？

像瘦肉、蔬菜、水果、豆制品、奶制品、全麦制品还有坚果等都是对胎儿生长发育极为有利的食物，这些食物里面含有大量的维生素、叶酸、钙物质等，所以对这些食物孕妈们可以放开肚皮放心大胆的食用的。

感谢您阅读这篇文章，不知道对于孕期饮食上的禁忌您还有哪些见解呢？想要了解更多的孕婴知识，请点击了解更多关注。