做到这4点，就大有几率生出聪明宝宝，符合条件的孕妈中有你么？

能够为自己爱的人孕育爱的结晶，应该是身为女人最幸福的事情了。宝宝在我们肚子里的时候总会让我们充满好奇，他在做什么？他会是什么样子？很多孕妈妈怀孕期间都无比紧张自己宝宝健康与否，是不是会是一个聪明的宝宝。其实要想有一个健康聪明的宝宝，只要做到这4点就能有很大的几率，你做到了么？

一、 放松心情，平和的妈妈更容易生下聪明宝宝

很多孕妈怀孕后因为体内激素的改变易怒易爆，还时不时地会跟自己的另一半吵架。孕妈妈这个时期一定要学会调整好自己的心态，尽量做到平和。因为如果孕妈妈长期处在精神紧张易怒的状态是很容易影响胎儿性格的，每个聪明宝宝都有一个温和的性格，所以保持孕期心情愉悦轻松，更容易生下一个聪明宝宝。

二、 多学习，多动脑，宝宝的思维也会一同锻炼

有一些孕妈妈怀孕到一定月份就会在家里安心待产了，于是她们每天除了追剧就是玩手机刷头条打发无聊了。其实这个时候，孕妈妈们多看看书，听听音乐，借着这个宽松的时间多多充实自己，宝宝在腹中也会感觉到妈妈的用脑，他的思维也会跟着一同锻炼，这样的宝宝生出来想不聪明都很难啊。

三、 多吃干果，有助宝宝智力发育

很多孕妈都会抱怨怀孕的辛苦，因为孕期要忌辣、忌酒、忌腌制类的食物。没有美食的生活确实有点痛苦，但是我们也可以把一些健康有营养的食物做得更美味一些，而且多吃一些蔬菜水果对宝宝的皮肤好，多吃一些干果更帮助宝宝的脑部发育，因为干果中的微量元素含量很高。现在市面上有很多做得超好吃的干果零食，孕妈妈们可以一边享受美食，一边给宝宝补充营养了。

四、 良好的生活习惯，帮助宝宝健康成长

早睡早起，勤加锻炼，戒烟戒酒，远离辐射，这些健康的生活习惯不仅帮助孕妈妈保持一个健康的体魄有助于生产，同样也会影响腹中宝宝的健康生长。只有一个健康的宝宝才是一个聪明的宝宝，不是么？

做到这四点的孕妈妈们要恭喜了，因为你在孕期就给你的宝宝提供了一个健康安然的生长环境，宝宝健康聪明全部要谢谢你对生活的悉心呢！