别羞羞，谁一辈子还没得过阴道炎呢？

得了阴道炎，很多女性羞羞地不愿承认，也不肯去医院检查治疗。

其实大可不必，谁一辈子还没得过几次阴道炎呢？没得过的筒子，你能保证后半辈子一定不得阴道炎吗？

可以，我是男人。

开个玩笑啦

其实得阴道炎真不用不好意思。

就像感冒一样，简单来说，当病毒（细菌）来了，人体的抵抗力又正好比较差，就会发生感冒。

阴道炎就如同阴道“感冒”了一样。很多时候得了阴道炎不是因为你做了什么“坏事”，而是“致病菌”、“感染途径”和“人的抵抗力”共同作用的结果。

这不，小满之后，潮湿闷热的天气即将到来，天气热、湿气重，阴道炎的高发季节又来临了。

恩哥今天就来说说，阴道炎并不可怕，也不羞人，不过呢，要用正确的防治方法，有几件事千万别做！

01

千万别

让“坏蛋”变强，让“好人”变弱

正常的阴道其实不是无菌环境，而是由很多菌落组成的“江湖”。其中，有很多在保护阴道的“忠良”，也有一些潜伏在阴道里伺机捣乱的“坏蛋”。

一旦这些“坏蛋”的力量变强，就有可能引起阴道炎。

具体来说，这几件事千万别做

1、阴道冲洗

说好的“洗洗更健康”呢？这个观念真的要改改了！

要知道，在正常的阴道中，除了“坏蛋菌”外，还有很多“忠良菌”在保护阴道健康，冲洗阴道会改变阴道的微环境，不利于“忠良菌”的生长。

好人都被杀死了，不是让坏人更猖獗嘛！

2、长期使用抗菌药

广谱抗菌药可以杀死乳杆菌——阴道“忠良菌”中的首领，却杀不了其他的致病菌。

所以，如非必要，千万别有事没事就嗑药。

3、频繁啪啪啪

每次完事后，阴道环境都会不利于乳杆菌生长，戴不戴套差不多。

不过这也就几个小时的时间，多数情况下，乳杆菌可以自己挺过来。

但是过度频繁的话，来不及调节就坏事了。

怎样才算过度，大家自己摸索吧。每天多次，如果不引起阴道炎，就算你厉害。

4、擅自停药

医生给开药治疗，吃了两天，不痒了，就自作主张，停药了。

这简直就是助纣为虐了！

不按照疗程巩固，反而留下对抗菌药比较有抵抗力的菌，容易产生耐药菌，这个就是让坏蛋更坏的好办法。容易让阴道炎反复发作，不好控制。

另外还有些事要尽量控制

1、穿紧身牛仔裤、化纤内裤

这些裤子不易透气，尤其是夏天，外阴阴道过于潮湿，就容易生长滴虫、霉菌等等。

2、糖尿病，而且血糖控制不好

这种情况阴道环境有利于霉菌生长，往往容易发生霉菌性阴道炎。

3、宫颈炎

患宫颈炎的人，分泌物比较多，也容易让阴道中的致病菌滋生。

4、长时间阴道流血

血液是最好的病原体培养基，不注意的话，容易让致病菌生长。

02

千万别

增加和病原体接触的机会

1、接触的方式有很多，既然是阴道炎，最常见的自然就是啪啪啪了。

不少人是在性生活后发作阴道炎的，除了控制频率之外，还需要找找原因。

男人的工具以皮肤为主，就算带菌，往往不会有什么症状，尤其是包皮过长或包茎的人，要好好打理，再让进来。不然带进的菌会在阴道里捣乱，引起炎症。

必要时，还需要两人一起用药。

2、不合格的卫生巾或卫生棉条

女生用的卫生巾或者棉条如果消毒不过关，也容易感染，所以选择过硬的品牌，干燥保存，非常重要。

3、脏脏的湿湿的内裤

内裤也是如此，最好能够用单独的盆来清洗，用消毒液也可以，不过也比不过足够时间的阳光暴晒。如果是梅雨季节，靠阴干，那么要小心霉菌找上门。

4、没有消毒干净的内裤

有些喜欢用工具自己解决问题的女生，要注意消毒到位，卫生很重要，别爽一次就发炎一次。

5、其他直接接触的用品

在外，使用马桶、浴巾等等要注意，避免直接接触，如果能保证酒店消毒过硬，或者自带消毒液，那么也可以直接坐上去。浴巾自带更好点。

平时擦屁股不注意的话，也可能把肛门的菌带到阴道口。

03

千万别

身体抵抗力下降

身体抵抗力是决定因素。要是身体健康，免疫力完好，很多疾病都不会找上你。

当然，阴道的防御能力来自各个方面，有很多影响因素，其中有一些免疫和衰老的因素是不可控的。

因此，对于正常人来说，合理饮食、适当运动、作息规律、心态平和，就可以啦！

恩哥说

如同感冒，女生难免要发阴道炎，其实没有那么可怕，及时治疗就好，关键是练好秘籍，减少复发。

1、有上述问题存在的，尽量解除。

2、切忌自己用药，不同的阴道炎，用的药不大一样，即使你很有把握这次的不舒服和上次差不多，也不可以不看医生就自己用同样的药。因为各类阴道炎本来就是症状差不多的，容易用错药。

3、所以，最好去看医生。用了药，就用够疗程。尤其是反复发作的霉菌性阴道炎，可能需要数月的时间来巩固治疗。

4、内裤等贴身衣物要注意清洗、隔离消毒，晒不到太阳的，可以开水煮沸10-15分钟。

5、男的，该治也得治。

撰文｜邹世恩

编辑｜张煊