怀孕第11周,胎儿心脏开始工作,孕妈妈切勿乱吃补品而引发流产

文 / 尚荷美妈
2018-05-23 00:02

怀孕第11周,胎儿心脏开始工作,孕妈妈切勿乱吃补品而引发流产

这一周,你肚子里的小家伙已经成型了,这周末他头的长度会和身体长度基本相同,变成了个大头娃娃,身长大概4-6厘米喽,体重14克左右了。

准妈妈和胎儿变化

从这周开始,胎儿的增长速度加快,每天在你肚子里做着伸展运动,只不过他还很小,所以你目前还感觉不到胎动。这个时候他的手指甲和头发也显露出来啦,胎宝宝的肝、肾、肠道、脑、肺都已经发育好了,还开始工作了呢,心脏也开始向各器官供血。现在他会打哈欠,会吞口水。

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现在你的子宫大小和柚子差不多,肚子上可能会出现一条竖线,逐渐还会有深褐色的斑点,这就是妊娠线,妊娠线是孕期激素变化的正常产物,和妊娠纹没有因果关系,你不必担心,等生完宝宝它会逐渐退去。这一周你的乳房会比之前更涨一些,乳头和乳晕的颜色在加深,这些都是正常的孕期反应,好消息是从现在开始你不必为流产过多担心了。

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这一周营养需求增加,有的孕妈妈开始小腿抽筋了,你可以多喝些牛奶。但是一定要了解自己缺什么不要盲目进补,有的孕妈妈觉得自己气血虚,吃人参桂圆等补气血,这些补品对孕妈和胎儿的影响是什么你们知道吗?食用不当会引发过度兴奋,血压升高,甚至有流产危险。所以健康均衡的饮食格外重要。

小编推荐食谱

苹果蛋香飘

鸡蛋打散加入鲜奶和糖搅拌

将苹果去核,切成花片盐水浸泡

蛋浆倒入热油锅中用小火煎

把苹果铺在蛋饼上,底部熟后再翻转煎熟,都好了就可以装盘了。

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