男性“同房”时，总是几分钟就憋不住，推荐“延时”小妙招

夫妻生活对于每个人来讲都是特别重要的，但是有一些男性在平常会发现一个问题，就是在进行这项运动的时候，自己能够坚持的时间是比较短的，那么会有哪些因素会导致这种情况的出现呢，我们来一起看一下。

平常的时候，如果我们摄入的营养物质比较少，或者导致肾虚，那么就很容易在进行夫妻生活的时候表现不是特别好，所以男性平常可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如说肉类海产品等等，这样都可以让男性的身体更为健康，也可以让他们的性能力更为强劲。

很多男性如果长期没有进行夫妻生活，那么在进行这项运动的时候，私处也会更加敏感，一般坚持的时间也都不会特别长，面对这样的情况，大家不需要太过于在意，只要保持夫妻生活的规律性一般很快就能够得到缓解。

如果男性有包皮过长的情况，也会导致私处太过于敏感，进行夫妻生活的时候，坚持的时间也会降低，如果有这样的情况也要及时的去医院进行治疗，一般来讲这个情况都是比较容易治疗的，所以及时的解决这个问题，对于男性的性能力也是有提高的作用的。

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