接吻的五大好处，你一定不知道，我告诉你

不可不知，接吻真的可以让你瘦下来，这是由于接吻时会使呼吸的频率瞬间升高，并加速血液的循环，一次充满激情的长时间热吻，大约可消耗12千卡的热量，即便是非常含蓄的接吻方式，也可以消耗热量，达到减肥的目的。

 （一） 促进血液循环

  接吻可以使人体的心跳加快，男性在接吻时的脉博跳动，可在短时间内骤然升高到每分钟110~120次，而女性心跳的次数更可升至每分钟180次，这样就会极大促进人体的血液循环，让人精力充沛。

 （二） 缓和情绪

  研究表明，接吻有利于缓和人们的紧张情绪，这是因为在接吻时，大脑会释放出内啡呔，使人感觉愉悦且放松，而且人体还会自动分泌出肾上腺素，这会让人感觉精神舒畅。有调查发现，每天出门前与另一半吻别的男女，面对来自于工作的难题时，除有更正面而积极的表现外，还会降低发生错误的机率。

 （三） 美容养颜

  你知道吗？亲吻并不只是嘴巴和舌头在动，接吻时可以同时运动到脸部的29~34处的肌肉，特别是热吻时，可以使这些肌肉全部处于紧张状态，这样可以使脸部保持足够的血液供应，可以预防皮肤的老化和松弛，还可以让你时刻保持一副好气色。

  （四）增强免疫力

  唾液中含有大量细菌，但并不是所有人嘴里的细菌都一样，其中20%的细菌会不一样。在接吻对象的口腔中，一旦加入了对方的细菌，这些微生物之间就会产生不同反应。这可以刺激接吻双方的免疫系统，产生特定的抗体，使双方的免疫力增强。

  （五）保护牙齿健康

  接吻可以保持牙齿健康，有效预防蛀牙。这是由于在接吻过程中，人的口腔会分泌大量的唾液，而唾液中含有丰富的钙和磷，可以有效保障牙齿免受蛀牙的威胁，保持牙齿的坚固。

  接吻虽然有这么多益处，但也要预防一些“接吻病”的传播。接吻前应注意自己口腔的清洁与卫生，可以刷牙或者嚼口香糖。对于患有感冒、肝炎、肺结核等疾病的患者，要避免与爱人亲吻，以免传染对方。