它是妇科病的“死对头”，经常吃点它，卵巢毒素排光

妇科炎症带给女性的困扰、痛苦，可能只有自己才能体会到。中医认为”正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚“，由于很多的炎症是不良生活习惯引起身体虚弱，导致身体自身抵抗力不足导致气虚，按中医治未病的理念，改变现有的不良习惯，合理饮食，补充一些让身体产生能量的食物，使自己身体的正气足，就可以有效的预防妇科炎症，它是妇科病的“死对头”，经常吃点它，排出卵巢毒素，妇科病不找。

熬夜

熬夜会使自己变的疲劳，人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。熬夜会导致胸部变小，睡眠不足，会严重干扰内分泌功能，影响青春期的发育，包括乳房的发育，对女人，保持充足的睡眠非常重要。

受凉

受凉会导致脾胃运行失常，造成寒气进入到身体中，影响到脾胃的功能，特别是肠道，因为受凉会造成肠道功能紊乱，极其容易造成腹泻的发生。十女九寒是人们经常说的话，腹部受凉，不仅仅会形成胃寒，而且会对子宫造成影响，会形成宫寒，腹部气血是流通的，腹腔、盆腔之间的血液占据整个身体的七成之多，腹部受凉会造成气血流动变缓，腹部经脉气血瘀滞，逐渐的会造成毒素增多，危害到女性的健康。

发脾气

经常发脾气会使女人容易变老，生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来，生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病，生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

红枣

红枣中的铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用，红枣含有丰富的铁质，女性每天吃红枣可加强机体的新陈代谢，有利于补血养颜，预防缺铁性贫血，女性吃枣可以美容养颜，从内而外调节肌肤，富含的维生素c可以减少黑色素的形成，预防出现老年斑，使肌肤充满光泽。

鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。鸡蛋的营养价值那么高，那么对于女人来说，鸡蛋是最不含脂肪的食物，可以帮助女人保持美丽的身材。鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质，故被人们称为“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，坚持适量吃鸡蛋，是不少长寿者延年的经验之一。

四物汤

四物汤是非常适合女性饮用的汤，四物汤可以补血养血、调经养颜，经常喝四物汤可以帮助女性滋补身体，能使女性面色红润、滋润皮肤，四物汤尤其适合女性经期之后饮用，被人们称为妇科病的圣药。

玫瑰花

玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，调和肝脾，理气和胃。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科亦有显著疗效，对于改善内分泌失调，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，改善色斑，养颜美容有一定的功效。

牛奶

常喝牛奶可以让皮肤变得更有光泽，这是因为牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，很多女性在生理期的时候都会有经期综合症，这种症状可以多喝牛奶，因为其丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，对于痛经有很好的缓解作用。