女人卵巢老，人就老的快，不起眼的食物经常吃，卵巢年轻你也年轻

说到健康养生，每个人的目的和方法都是不尽相同的。男性追求健硕的身材，女性希望自己漂亮又年轻。对于女性朋友来说，衰老是一件非常让人非常惊慌的事情。随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平慢慢下降，内分泌开始失调，那么衰老的症状也就会随之出现。要想保持年轻和延缓衰老，我们平时就一定要注重卵巢的保养工作。

茄子含有丰富的B族维生素，在维生素E的协同作用下，能够延缓卵巢细胞的衰老。茄子中所含的龙葵碱能够抑制肿瘤细胞的增殖，对于预防卵巢癌有一定的作用。茄子还能使血液中胆固醇水平下降，对维持稳定的血流、延缓人体衰老具有积极的意义。

火龙果中含有丰富的营养物质，且功用比较的独特，有着绝佳的保健人体健康的功效。其中有着一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，有保护女性卵巢的功效。​

红豆薏米粉中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，防止便秘的现象。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、抗癌防癌、呵护卵巢，而且还能够饱腹减肥。​

皂角米是天然的滋补品，外形晶莹剔透，好看又好吃，弹口感十足，女性常吃可以滋润皮肤，还可以滋补卵巢，更显年轻态。​

百合不仅是观赏的美丽花卉，它的药用价值也很高，制成百合干后，女性常吃，是能够双向调节内分泌，促进卵巢排毒的，延缓衰老的。女生必备的养生品，让你做个更自信美丽的女人。

​以上图片来自网络