21岁女大学生腹痛不止，入院就下病危通知，只因身边男友太多

21岁的女大学生应该是什么样子？

笑容艳艳？朝气蓬勃？青春洋溢？

这或许是小溪以前的样子，但现在的小溪却躺在病床上，承受着病痛的折磨，内心的羞愧和悔恨，让这个女孩流下了滚烫的泪水……

一周前，小溪突然腹痛不止，高烧不退，小溪勉强支撑，在男友的陪伴下来到了医院，本来以为只是突发的什么疾病，看看就会好，没想到刚到医院，医生简单检查后，就催着小溪住院治疗，甚至还在入院后就下了病危通知。

原来这个21岁的姑娘得了急性盆腔腹膜炎，而且感染状况非常严重，形成了严重的败血症，而且小溪之前就有长期服用抗生素类药物的习惯，身体已经产生了耐药性，所以治疗起来很费劲。

万幸的是，经过十天的治疗后，小溪总算度过了危险期，逐渐好转了。

急性盆腔疾病多发生在性活跃期有月经的女性，在诱发急性盆腔疾病的诸多因素中，经期卫生不良和伴侣过多是比较常见的两个因素，也正是小溪会突然发病的原因所在。

月经期间子宫内膜脱落，有扩张的凝血块，为滋生细菌准备了良好的条件，如果使用不洁卫生巾，经期同房等，均可引发盆腔炎。感染和亲密活动频度关系不大，但却跟伴侣的数量有密切关系，多伴侣的女性患病率是没有这种关系者的5倍。

小溪因为长相出众，大学期间身边男友众多，有时在经期也会不管不顾，这都导致了小溪后来疾病的突然爆发。

不谈及自重与否，就是为了健康着想，女人也要学会好好保护自己的身体。

女人如花，需要精心呵护。

女人要健康，注意要“五养”

1、神养

什么是神养呢?就是要保持心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。

2、睡养

几乎所有的养生都需要保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

3、动养

要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

4、食养

女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

肝脏对于女人的身体和美貌都十分重要，要想养好肝脏还要注意α-亚麻酸的补充。Α-亚麻酸可阻止脂肪酸、三酰甘油的合成，在降低血脂的同时可抑制脂质在肝脏中积累。并通过调节脂质代谢，具有十分显著和预防非酒精性脂肪肝的作用。同时，α-亚麻酸在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，可降低血脂和肝内脂肪沉淀，增加蛋白质合成，排除有毒物质，促使肝细胞功能的复活。

苏子油、棕亚麻油等植物油都是α-亚麻酸的优质来源，其中苏子油的α-亚麻酸的含量最高，为66.7%左右，每天食用5ml即可。食用方法也简单，可以用苏子油和酸奶搅拌均匀后食用，既能养护肝脏，又能排除血液垃圾和身体毒素。

5、药养

贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的粥，有补血养血的功效。

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