1个鸡蛋3颗枣，再加2片它，煮一碗女人汤，常喝气血足，精神好

以前年轻的时候，自觉活力无限，青春无敌，从来对补品啊、食疗啊都嗤之以鼻，总觉得那是骗人的。

但是这两年，却明显感觉自己老得很快，从外到里，再没有以前的精神头了。也许这就是网上流行的“中年少女”时期，想开始养生了。

认识了一个广东的朋友，很会煲汤，她说她经常用一些药材来炖汤，比如当归就很好。她教了我一种当归炖蛋，说女人每周要吃一次，特别是女人的那几天以后，更是不能忘记，美容养颜补血啊！

后来跟身边同事一聊，才发现原来自己真是out了，原来她也默默地在吃！别人年轻时就开始注重保养了，怪不得看起来这么年轻！

听了她的话，这下我简直是大受刺激呀，怎么自己就这么后知后觉呢？立马就跑去药店，发现当归很便宜啊，一瓶50克，才25元钱，可以吃好久了！

查了一下，原来当归对女人那么好，既能补血，又能活血，既可通经，又能活络，具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效，跟鸡蛋一起炖，营养又滋补。

而红糖，益气补血、健脾暖胃，更是具有特殊的风味和营养。俗话说“女子不可百日无糖”，这个糖指的就是红糖。

三者一起，价格不贵，才几块钱，却是对女人实实在在的滋补品，而且，味道也很好，以后要吃起来呀！

不过，在女人的生理期，千万不要吃。等大姨妈结束时，立刻炖一碗，有奇效！

材料：当归5克，煮熟的鸡蛋1个，红枣3颗，红糖砖2块，大约30克

做法：

1.鸡蛋煮熟，立刻放入冷水里。煮蛋器煮的，煮了两个，很香，一个给儿子直接吃了，所以在这个食谱中我只用一个。

2.剥去外壳，用叉子叉几个小孔。

3.奶锅中放入洗净的当归和红枣，加水浸泡几分钟以后，加入鸡蛋，大火煮开，转小火煮20~30分钟。

4.时间快到时，加入2块红糖砖，继续煮至红糖化开就好。红糖的量根据自己个人喜欢即可。

成品