你也可以知道自己什么时候排卵

有网友给我留言，问什么时候是排卵期，什么时期最容易受孕？

一般来说，下次月经来潮的前第14天是排卵期，在日历表上标出这个日期，并按此时间提前一天安排性生活，就最容易受孕。

还可以用宫颈粘液观察，子宫颈分泌的粘液会随着女性生理期的变化而出现或粘稠或稀薄的，在排卵前，卵巢分泌的雌激素不断增加。雌激素促进宫颈分湿、滑润、富有弹性、清亮或白色的黏液，犹如蛋清状。这些黏液会从阴道流出。它们可以过滤异常精子，为健康的精子提供营养和通道，引导精子经过宫颈、子宫而进入输卵营。虽然不同的月经周期易受孕型黏液出现的时间不尽相同，但如果坚持记录，就会发现和了解易受孕型黏液的基本特征和出现规律。

在月经周期后半段，排卵之后，孕激素上升，宫颈会分泌出很稠的黏液，并形成黏液栓，堵住子宫颈口，关上大门，这时时即使再强有力的精子也很难通过子宫颈口这一“关卡”。往往仅有少数人甚至没有黏液从阴道排出，阴道入口处也呈干燥状态或仅有少许的黏稠感。在排卵后的这个阶段，阴道内环境呈酸性，不利于精子存活。阴道口连续干燥3天后，就能确信排卵已经发生，卵子已经死亡。

在月经周期中，因血液中雌激素、孕激素含量的波动，妇女身体其他部位也可能出现一些变化：腹部～侧触痛、刺痛或剧痛。下腹剿痛或剧痛，也称为“月经间痛”，经常发生在接近排卵时。少量出血或宫颈黏液呈粉红色、咖啡色。排卵后出现一些综合症状，如头痛、背痛、全身疼痛、烦躁、乳房不适、下腹肿胀以及皮肤不适等。另外坚持每天清晨刚醒时，不吃不喝甚至不说话，测量基础体温，根据体温变化也可知道排卵期，一般正常的排卵期会比基础体温上升0.5----1.0度。

还可以用排卵试纸观察排卵，如果试纸出现两道红杠，说明尿中LH已经上升，快要排卵了，颜色越深越接近排卵，就可以安排做功课了。

如果条件允许也可以在月经的第10天到医院去做B超进行卵泡监测，当卵泡长到18---20左右时就可以安排隔日做功课了。

短短小小的豆腐干一块，希望能够帮助到你，也不辜负我熬夜码字了.......