女人，必须要知道这些！

荷尔蒙也叫做“激素”，也是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。而在众多的的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。卵巢分泌的雌性激素及黄体素统称女性荷尔蒙，它紧密伴随女性的一生，决定女性的各个生命周期，是女性肌体和精神健康的守护神。

可以说，女性荷尔蒙是上天赐给女性最奇妙的礼物，它让女性拥有娇美的体态、年轻的容貌、良好的生殖能力，并对维持女性骨密度、心血管功能及大脑记忆力提供了莫大帮助。控制着人的生长、发育、生殖、衰老等，但随年龄增长，女性荷尔蒙的制造者“卵巢”也在逐渐萎缩。

研究报告指出：30岁是女性年轻与衰老的转折点。21—22岁是女性荷尔蒙分泌最顶峰时期，之后其以每10年15%的速度下降，并逐年减少。30岁左右时，体内荷尔蒙的分泌量只有颠峰期的85%；50岁时，约40%的功能丧失：60岁时，只有年轻人的1／4左右。

女性荷尔蒙一旦失调就意味着衰老开始，面部就会晦暗发黄，色斑皱纹开始形成，；情绪不稳定，月经失调；腹部囤积脂肪，身材走样；皮肤细胞干燥萎缩、弹性变差、乳房下垂、记忆下减退；提早进入更年期；甚至出现各种身体疾病等等。

所以，女人终其一生，年轻貌美或衰老，身体健康与否，关键在是否能平衡内分泌。著名中医妇科专家刘敏如教授也曾说过：女人一生的关键在于调整内分泌和补气补血，只要内分泌平衡、气血充盈，就不会有丑女人。

总之，女人只有调理好内分泌也就是女性荷尔蒙的平衡，才能尽可能的避免生理功能的退化及全身其他器官的老化，让女性气色红润，神采光泽，也能使衰老的脚步放慢，留住青春魅力。