大姨妈走后一定要做这件事！90%的女生都不知道

大姨妈就是个折磨人的小妖精：不来，担心；来了，操心！并且，大姨妈驾到还有诸多麻烦事儿：

肚子疼、腰疼、背疼，浑身不舒服；

不敢穿裙子、浅色裤子，就怕一个喷嚏血流成河发生侧漏；

脾气暴躁，干啥都不耐烦，还多愁善感，喜欢瞎想；

冬天不能泡温泉，夏天不能游泳；

不敢吃冰淇淋、辣条、麻辣小龙虾；

不能干羞羞的事情

……

所以，有句话大家一定不陌生，“等大姨妈完了，我一定要…”！

嗯，我写这篇文章的目的就是为了告诉你大姨妈完了，哪些事不要立马做，哪件事一定要做！

大姨妈刚走，不要立马做的4件事

1.性生活

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什么？辛辛苦苦忍到大姨妈走了，你还要我忍？

是的，还得再忍两天！大姨妈刚走，阴道的抗菌能力较弱，子宫内膜也处于修复阶段，这时候“强行”性生活，不仅容易将细菌代入阴道，造成阴道的炎症，还会影响子宫内膜的恢复速度。

除了性生活，剧烈运动和过重的体力劳动也不利于子宫修复。建议大姨妈刚走的那几天，先做一些恢复性运动，时间控制在15-30分钟之内。

另外，那些大姨妈走后不戴套啪啪啪的注意了，这个时候也会“中枪”！安全期避孕并不“安全”，何况很多妹纸的大姨妈本就不规律！

2.拔牙

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大姨妈期间不适合拔牙，怕造成出血；大姨妈过后的前几天，同样不适合拔牙！

拔牙的最佳时间是大姨妈走后的8-14天，出血量较少，疼痛感较轻，术后感染机会较小，还有利于伤口愈合。

3.各种检查

（1）乳腺检查

大姨妈会影响雌激素的分泌，而大姨妈刚走，雌激素还未能恢复到以前的水平，这时候做乳腺检查，检查结果易受到影响。

做乳腺检查的最佳时间：大姨妈走后一周。

（2）尿常规

大姨妈刚走那几天，会分泌一些褐色物质，这时候做尿常规，不仅会污染标本，还会影响检查结果。

做尿常规的最佳时间：大姨妈走后五天。

（3）妇科检查

大姨妈刚走，阴道还没恢复至平时的抗菌能力，如果此时做妇科检查，易发生细菌感染；并且，妇检还需要取一些阴道分泌物，此时的阴道分泌物并不“干净”，可能会影响检查结果。

做妇科检查的最佳时间：大姨妈走后的3—7天。

4.垫护垫

大姨妈刚走的那几天，下面总是湿湿的，很不舒服！所以，有不少女性选择垫护垫来保持干燥。

但是，护垫透气性差，长时间使用还易滋生细菌，大姨妈一走就用护垫，容易给细菌可趁之机，诱发妇科炎症。

专家建议：经期结束后不要马上用护垫。当然，平时也要少用，非用不可的时候，也要做到勤换。

大姨妈走后一定要做的事

说了这么多大姨妈刚走不适合做的事，那有没有什么特别适合的事呢？

有，补铁！

姨妈期间那血流的，哗啦啦的（嗯，有点夸张了，但基本上也有个几十毫升吧）！“失血”的背后易造成缺铁，所以，姨妈一走，补铁是关键。

• 补血蔬菜推荐：发菜、胡萝卜、南瓜、菠菜；

• 补血动物食品推荐：红肉、动物内脏、动物血制品、鸡蛋黄；

• 补血水果推荐：大枣、甘蔗、葡萄；

• 补血主食推荐：黑豆。

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啥都不说了，只愿下辈子做个男人！