经期不再“作死”，快来复习经期不可做的几件事

姨妈虐我千百遍，我待姨妈如初恋。相信很多女生都有被大姨妈折磨的痛苦，而稍稍舒服点的时候，雪糕、冷饮就是戒不掉。这都是女性朋友们花样作死的普遍行为。现在就和小编一起再复习一下，大姨妈期间那些事不可以做!

捶腰——越锤越酸涨

一些女性在经期会有腰部酸痛的感觉，而当我们腰酸腿涨时又习惯用捶打的方式来缓解不适。这就犯了大忌!

经期腰部酸胀是盆腔出血引起的，而捶打腰部会导致盆腔充血显现加重，加剧酸胀感。不仅如此，还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，从而导致流血增多、经期延长。