女人“这里”越大,说明你湿气越重,寿命越短!

文 / 猫哥评测
2018-04-17 06:09

为什么肥胖的人,寿命都很短?而且还会非常容易衰老?其实在国外就有很多人因为肥胖,腹部肥胖可能会加速人的衰老,而且还有可能会引发疾病,威胁我们的人生安全。所以想老年长寿就更不可能存在了!

那么肚子大是什么原因造成的?

原因一:紧张压力

无论是工作还是学习都会有一定的压力存在,加水平时不爱运动和作息时间不正常,影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化,肚子当然也就日益壮大了。

原因二:懒惰不爱动

随着生活发展速度飞快,很多人都坐在办公室中,没时间运动而变成大腹婆,但是刚要运动,又嫌弃这里酸那里痛。

上面两种原因,相信生活当中会有99%人都中招了吧!

除了这些之外,还有一个问题专门针对男人肚子大的说法:外出应酬,大量酗酒加上饮食油腻、缺乏运动,这些都是容易导致人体湿气加重的原因。湿气是健康的头号杀手,它会是你迅速衰老、变丑、变胖,同时还会影响脾胃运作。慢慢的就形成了一个恶性循环,导致一系列的疾病发生。

湿气重还有舌体肥大,锯齿印,和大便不成形,长痘脸出油等等症状表现。如果湿气更重的便会出现膝盖肿痛,高血压等。

湿气重如何祛湿?

一、食疗

薏米的祛湿功效早在古代就有记载,《本草纲目》记载:薏米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。目前市面上最多的薏米是,河北安国薏米,云南的曲靖薏米,贵州的兴仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。

金沙薏米在中国众多的薏米中,当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米,在众多地方的薏米中,金沙薏米是颗粒最小的,从中医的角度来讲薏米的颗粒而小,药用价值也就越高。

薏米红豆粥

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净,浸泡好的材料放入煲中加水煮烂熟透开花。

薏米白果汤

做法步骤:薏米60克,去壳白果8-12枚,加水直接煮,用适量白糖调味即可。

容易导致湿气加重的有哪些习惯?

1环境潮湿

长期居住在潮湿环境也是加重湿气的关键,如睡在地板上、长时间呆在密封的房间。平时要适当开窗透气,特别是房间内潮气重时。

2喝酒

酗酒是导致“湿毒”加重的主要因素,所以平时酒精尽量要少碰,女生也不例外 。