怀孕必须左侧睡，不然孩子会缺氧变笨？

左侧睡觉确实对宝宝好

左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

左侧为主，右侧为辅

但是，准妈妈们没有必要整晚都左侧躺，可以左侧为主，右侧为辅。左右换着来，才不会腰酸背痛。适合自己的睡姿，让自己舒服的姿势，才是最有利于准妈妈睡眠的姿势。

值得提醒的是，有心脏疾病、胃病等准妈妈，右侧躺会更好。

文 | 新生命干细胞

图 | 网络