怀孕后，这几类孕妇很容易长妊娠纹，巧用这3招轻松消除

文|淘妈

女性在怀孕之后身体会有很多方面的变化，除了肚子慢慢变大之外，皮肤也会变得比较脆弱，而且会出现孕吐反应。但是最让孕妈感到苦恼的大概要数妊娠纹了，本来光滑的肚子，怀孕后却长出了很多条纹状的斑痕，颜色有的还很深。一道一道的像是刀子划过一样，有些孕妇在腿部也会长出妊娠纹。那么是所有的孕妇都会长妊娠纹吗？怎么样才能让它消失了呢？

据不完全统计，大约有90%的女性在怀孕后都会长出妊娠纹，只不过颜色和多少因人而异。一般情况下，妊娠纹都是在怀孕中后期开始长。如果怀孕后的孕激素和雄激素分泌的不平衡的话，颜色就会比较深，妊娠纹看起来也很明显。但是具体到每个人的生长时间都不一样，这是受个人体质、年龄以及荷尔蒙等多方面因素的影响。

1.如果孕妈的皮肤偏白，平时长痘也不容易留下痘印的话，这样长出的妊娠纹就比较浅。2.相反，如果孕妈的皮肤比较黑，这样也很容易沉淀色素；或者是受伤易留下伤疤的话，这样长出的妊娠纹颜色就会比较深。3.像那些皮肤比较干燥、年龄较大、皮肤松弛的孕妈也容易长出妊娠纹。

那么如何才能除掉这些让人讨厌的妊娠纹呢？

1. 控制体重

在孕期孕妇是要补充营养，但是也要注意控制体重。每个月的体重增长都不应超过2公斤，或者可以使用合适的束缚带，以此来承担腹部的一些重力，缓解皮肤过度的延展拉伸。同时可以帮助孕妇减轻越来越大的腹部下坠的压力，这样腰部也不至于太用力。

2. 用橄榄油按摩

大多数的孕妈都试过这个方法，橄榄油本身就可以保湿去角质，能够很好的消除妊娠纹。可以把橄榄油放在手掌，然后按摩有妊娠纹的部位，坚持按摩的话就会得到改善。

3. 增强皮肤的弹性

在生完孩子之后，妈妈要注意保养腹部的肌肉，这样有助于减少妊娠纹。可以经常做拉伸运动，也可以吃一些富含胶原蛋白的食物。