40—55岁是女性的一道坎儿，避开4件事，恭喜，更年期会好过太多

40—55岁女性是更年期爆发的高峰期，如何度过更年期成为了每个女性都想要解决的问题，更年期又被成为疾病高峰期，可以说是女性健康的一个转折点，有专家表示，想要顺利渡过更年期，避免潮热盗汗、失眠等带来的伤害，要避开4件事，更年期会好过太多