怀孕难: 打针寻医求药吃苦受罪, 天时地利人和一击就中

文|好孕姐

每个人的体质不一样所处环境也不同所以怀孕概率也不同，现如今生活节奏过快，很多女性都面临怀孕难，难怀孕的尴尬境地，那么如何才能提高怀孕概率，来个一击就中呢？我们借用古人思维用现代科学依据分析如何一个天时地利人和法。

1. 天时

直白讲就是什么时候女性更容易怀孕，也就是测出自己的排卵期，现在一些备孕软件很方便，可以很轻松的记录测出排卵期，如果担心软件推算的日期不准确的话，可以自己记录，排卵期需要知道两个数据，月经周期天数，另一个是上次最近一次来月经第一天的日期，两个日期相加，推算出来的就是下次来月经第一天的日期，用这个日期减14就是排卵日，排卵期就是排卵日的前5天和后4天。

因此，在排卵前3天到后1天是最理想的受孕日，除此之外，每天嘿嘿休的时间的选择也十分的重要，对于迫切想怀孕的夫妻，可以选择每天下午5点到7点间嘿嘿休，这段时间男性的精液数量集中，且快速运动比例大，在一天中数值达到顶峰，所以这段时间是理想的受孕时刻。

最后，夫妻间的嘿嘿休在受孕前不宜过于频繁，最好按照女方的排卵期来，在排卵期内可以适当增多，平时一周1到2次即可。

2. 地利

除了算出科学的受孕最佳时刻掌握天时之外，还要配合地利，何为地利？比如营造夫妻间夜晚生活的气氛，床头放一个营造朦胧柔美氛围的灯，放一些有情调的音乐，屋里适当放一些香薰，或者是喷洒一些香水，比如依兰花调的，但是味道不要过于浓烈，淡淡的似有若无为最佳，轻松且浪漫的环境中双方更容易放松愉悦，一击就中的概率会更大哦。

3. 人和

天时地利具备之后，就需要夫妻从自己的身体入手了，比如女性在备孕时可以吃些黑豆补充雌激素，，红糖姜水暖子宫，阿娇红枣补充气血，还可以每天一杯豆浆，对自己的内分泌有调整改善作用，男性在妻子备孕期因为要贡献精子，而精子的质量也直接影响备孕效果以及孩子的健康，所以多以壮阳食物为主，比如鸡蛋，韭菜，海藻，当归等。

希望每对想要做父母的夫妻都可以求仁得仁，一击就中。

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