怀孕后，准妈妈应避免做这3种家务活，对胎宝伤害极大

在日常生活中，家务是每个家庭中都会有的，很多女性朋友都会经常做家务，比如做饭、洗衣服以及打扫卫生等，那么怀孕后还可以再做家务吗？

一般情况下，孕妇是可以做家务的，但是，要注意适量，不能过度劳累，不然会对胎儿以及自身产生不良影响。那么哪些家务孕妇不能做呢？下面我们一起来看看吧！

1、提重物

准妈妈情孕后不宜太要强，像搬重物、提生物这种家务活最好别做，非做不可的，还是留给准爸爸们多劳动吧。因为孕期提重物会导致子宫受压，孕妈妈会出现腹痛现象，严重的甚至会导致流产、羊水早破等现象。

2、长时间弯腰或下蹲

孕妇不宜做长时间弯腰或者下蹲的家务，比如蹲在地上洗衣服等。另外，像睡觉、扫地、清理垃圾、抹地板等家务也应尽量减少弯腰或下蹲的时间和次数。因为长时间蹲着或弯腰会更加增大肚子的负担，而且容易挤压到腹部，导致羊水意外破裂；还会使腹部血液循环不畅，甚至有可能引起骨盆充血，导致流产。

3、爬高、伸胳膊

孕妇不宜做需要爬高、伸胳膊的家务，比如擦下班、换灯泡、往墙上挂东西等事情。因为孕妇的供血负担比一般人要大，所以孕妇很容易出现眼黑、头晕等情况，站在高处很容易因重心过高而摔下来，这对孕妇来说是很危险的事情。另外，频繁伸胳膊可能会牵扯到腹部，也有可能影响到胎儿健康。

小编有话说：为了宝宝的健康，孕妈还是从源头上杜绝一切危险的可能吧。但并不是让孕妈什么也不做，那对胎儿也不好，可以多散步，多做一些有氧运动。

你有孕期都做过什么家务呢？