女人学会这三种调理法，帮助子宫暖起来不是难事

宫寒会给女性造成比较大的困扰，宫寒主要是子宫受寒引起的，宫寒所带来的危害比较大，宫寒会诱发严重的并发症，并且也会影响到女性的生育功能，患者需要尽早采取治疗措施，并且要注意子宫保暖，下面我们具体来了解一下，宫寒的危害有哪些？

1、子宫疾病：如子宫萎缩，子宫内膜薄，子宫发育不良等，宫寒会严重影响到子宫的健康，并且也会影响到卵巢健康，会诱发严重的并发症，如果患者不重视，或者没有采取合适的治疗措施，会严重影响到女性的健康，也会导致不孕症的产生。

2、输卵管疾病：如输卵管粘连，输卵管炎症，输卵管功能紊乱等，宫寒会影响到女性的健康，并且会诱发严重的并发症，宫寒主要是子宫受寒引起的，需要排出子宫内的湿气和寒气，要做好子宫的保健工作，平时尽量少吃寒性的食物。

3、卵巢疾病：如卵巢功能下降，卵巢萎缩，卵泡发育不良等，宫寒会影响到卵巢正常功能，并且会影响到正常排卵，会导致卵巢功能紊乱，同时也会加快女性身体的衰老速度，会导致皮肤痤疮和黑斑的产生，会严重影响到外在形象。

1、艾条温灸。宫寒女性需尽早采取合适的调理方案，最好采取中医艾灸的方式调理，能够促进局部血液循环，并且可以排出子宫内的湿气和寒气，具有保养子宫和卵巢的作用，艾灸时要注意正确的方式方法，并且要长期坚持才会有好的效果。

2、多吃补气暖身的食物。花生，红枣，核桃等，这些食物具有补气血的作用，宫寒女性经常吃这类食物，可以起到补气暖身的作用，能有效改善宫寒的症状，并且也可以促进局部血液循环，可以让女性的气色好起来，同时也可以让女性的子宫暖起来。

3、用鲍鱼滋补。鲍鱼营养价值高，具有滋补身体的作用，而且可以起到养颜的功效，鲍鱼是女性最好的滋补食品，平时经常吃些鲍鱼，具有调理宫寒的作用，能够排出子宫内的寒气，并且具有保养子宫和卵巢的作用，同时也可以延缓女性的衰老速度。