怀孕了, 谨防下列含有致畸物的食物, 伤害到您腹中胎儿

全世界每年大约有500万出生缺陷婴儿出生，平均每5～6分钟就有一个，85%以上发生在发展中国家。我国先天残疾儿童总数高达80～120万，占我国出生人口总数的4%～6%。严重的畸形可导致胎儿、新生儿死亡或严重残疾。

胎儿畸形是指胎儿在子宫内发生的结构或染色体异常。胎儿畸形约占活产儿的3%。造成胎儿畸形的原因复杂，包括：胎儿自身遗传性因素、母体或外界环境因素等。

其实孕早期3~6周，正式胚胎中枢神经系统生长发育的关键时刻，也是最容易受到致畸因素的影响时间段，因此孕早期尤其要注意避免致畸物的影响。

1、含铅餐具

女性在怀孕以后第一时间检查一下家里是否有含铅玻璃制品或含铅釉的瓷器，因为这些餐具当中含有的铅会慢慢溶解到食物中，孕期长期食用含铅餐具易影响到女性本身以及胎儿的健康。

2、含汞的鱼

汞—也是致使胎儿畸形的化学元素，而孕妇所能接触到的汞主要来源于受汞污染的鱼类，位于食物链终端大型鱼类的汞含量最高，如金枪鱼、剑鱼以及一些生活在被酸雨污染的湖泊的淡水鱼（如鲈鱼、梭子鱼、鳟鱼等）

因此我们在购买鱼类应在正规市场、大型超市购买，小摊小贩最好不要轻易购买，并且上述所提到的鱼类每周请不要食用超过一次。

3、收铅污染的水

老旧小区的水管中含有的铅可能会进入自来水里面，因此我们在使用之前，打开水龙头先放几分钟，或者使用自来水过滤器，另外，如果你家有热水管道，请不要直接用热水管道里的水烧开水或者煮饭。

4、食物中的弓形虫

弓形虫也是致畸因素之一，弓形虫通过孕妇的血液、胎盘、子宫、羊水、阴道等多种途径感染胎儿，引起流产、死胎、或者胎儿心脏畸形、智力低下、失聪、小头等不良后果，弓形虫除了隐藏在小动物身上，蔬菜、瓜果表面以及各种肉类都有可能带有弓形虫。

因此我们在使用蔬菜、瓜果时一定要清洗干净，并用盐水泡制20分钟。食用肉类要煮熟、煮透。将切生肉的切板和切蔬菜的切板分开，家里还应备一片水果切板，菜刀也应区分开来。

怀孕了，请谨防上述含有致畸物的食物，处处留心，防止“万一”的发生。最后祝福各位正在阅读的你宝宝健康、全家幸福！

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