别看它长的丑,却是天然“雌激素”!女人坚持吃,越来越有女人味

文 / 健康开课啦
2018-03-28 22:11

雌激素对女性朋友来说,最为重要,女人过了30岁,雌激素越来越少,皮肤斑点、暗黄、鱼尾纹、月经不调等通通找上门来,女人40岁后就成了真正的“黄脸婆”。

容颜不老,是每个女人的心愿,我们抵挡不了岁月的侵蚀,但我们可以多多补充雌激素,让自己变老的节奏放慢些,生活中就有很多天然雌激素,女人常吃,保护卵巢,调理月经,皮肤更好,更有女人味。

别看它长的丑,却是天然“雌激素”!女人坚持吃,越来越有女人味

蜂蜜,生活中我们常见,很多人都很爱喝蜂蜜水,蜂蜜含有丰富的矿物质,能补充女人体内雌激素,做为女人来说对皮肤特别好,每天早起喝杯蜂蜜水不但皮肤好了,还有排毒、润肠、防便秘的功效哦!

我们都知道红枣具有很好的补血益气作用。红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,俗话说,一日三枣、容颜不老,女人每天吃上一把红枣,补充雌激素,女人更年轻、更健康。

玫瑰花茶是天然的雌激素,特别适合女人饮用,不仅美容养颜,玫瑰花茶还具有疏肝理气的作用,常饮对乳腺增生有调理作用,乳腺好了,卵巢自然好,卵巢好,女人更年轻,更有女人味,玫瑰花茶,喝起来吧!