孕妈出现了这些症状，就是尿频也要喝水，否则影响胎儿发育

孕妈出现了这些症状，就是尿频也要喝水，否则影响胎儿发育

大部分孕妈因为尿频的原因，都不爱喝水。总是在自己非常口渴时才想起喝水，这种情况下就说明你的身体缺水了。

随着子宫不断变大压迫，而孕妈的身体这时也缺水的话，细菌不能及时排泄，容易造成尿路感染，身体缺水还会加重便秘 的症状。严重时会使孕妈的血液浓度增高，而胎儿的营养 是靠孕妈的血液所提供的，故而影响到胎儿的发育。

多喝水避免尿路感染

当孕妈小便发黄时，就是你缺水了。在孕期，随着子宫不断变大压迫或挤压膀胱向上移位，挤压输尿管，会造成排尿不畅或排尿困难，尿路的细菌不能及时排泄，造成尿路感染，引发急性炎症。对宝宝的发育是有不利的影响，建议多喝水,不要憋尿,小便时要把膀胱完全排空。

多喝水缓解便秘加重

很多孕妈在孕期都会出现便秘的症状，这时由于孕期体内激素水平变化，影响到肠胃蠕动而造成的。很多时候缺水也 是导致孕妇便秘的原因，大部分孕妈因为怕出现尿频，就很少喝水，甚至就不喝水了。殊不知，当孕妇体内 缺水时，便秘的症状则 会更加严重孕妈们要想改善 便秘症状，应该在生活中多喝水，才让能便秘情况得到缓解。

孕妈多喝水对羊水有好处

羊水的主要来源是母体的血液，当孕妇缺水时,血液里的 水分减少、血液浓稠度增加、血液循环变差,若是负责运送养分给宝宝的胎盘和子宫间血流减少,可能造成胎儿心跳下降、胎动及羊水减少。所以孕期时 孕妇多喝水，对羊水是有好处的。

孕妈喝水注意：应该以少量多次，定时补充为原则,养成喝水习惯,不要等到口渴才喝。要常选择常温或是温开水,能帮助肠胃吸收及蠕动。不建议用冰水或饮料代替水来喝。孕妈咪容易有胃不舒服的现象,喝冰水易增加肠胃负担,因此建议尽量避免。